Способен ли остеопатический массаж лица вернуть молодость кожи

Содержание
  1. Техника остеопатического массажа лица от Смирнова Александра
  2. Эффективность методики
  3. Что такое омолаживающий массаж
  4. Количество сеансов
  5. Домашняя маска для лица с оливковым маслом
  6. Омоложение лица без косметических процедур: маски и пилинги в домашних условиях
  7. Правила выполнения
  8. Способен ли остеопатический массаж лица вернуть молодость кожи
  9. Как работает пластический массаж лица
  10. Движения в пластическом массаже проводятся с целью:
  11. Вернуть молодость и красоту приемами остеопатии
  12. Техника ведения остеопатического массажа
  13. Домашний пилинг и маски для лица
  14. Закрепление эффекта
  15. Моделирующий массаж лица – красота и молодость кожи вернется за считанные дни!
  16. Эффект утюжка: стираем морщины с лица! Массаж для лица от остеопата Александра Смирнова
  17. ОБРАТИ ВНИМАНИЕ
  18. Инструкция по выполнению
  19. Эмульгаторы, регуляторы вязкости, ПАВ
  20. Когда ждать появления первых результатов
  21. Сбалансированное питание
  22. Методика лечения
  23. Техника проведения
  24. Салонные виды омолаживающего массажа
  25. Точечный
  26. Лимфодренажный
  27. Китайский
  28. Японский
  29. Щипковый
  30. Стоимость процедуры у специалистов
  31. Кому нельзя делать массаж лица
  32. При наличии таких противопоказаний проведение массажа не рекомендовано:
  33. Красители, консерванты, отдушки
  34. От Masterweb
  35. Работа на лимфатических путях, мимических мышцах, костях лица. Массаж утюжка. Улучшение питание мышц лица и устранение морщин. Описано воздействие мышц мимики на настроение и самочувствие.
  36. Ингредиенты специального действия
  37. Основные технические приемы
  38. Мягкая остеопатическая техника для омоложение лица
  39. Техника массажа лица
  40. Правила проведения
  41. Как делать самомассаж
  42. Силиконы
  43. Как делать массаж для омоложения
  44. Кому показан массаж
  45. Врач-остеопат рассказала, как сделать самомассаж, который обеспечит подтяжку без операции
  46. Причины старения кожи
  47. Очищение кожи в домашних условиях
  48. Как часто необходимо делать массаж, чтобы как сохранить эффект
  49. Меры предосторожности
  50. Уход за кожей лица после омолаживающего массажа
  51. Остеопатический массаж лица убирает морщины
  52. Массаж для омоложения лица в домашних условиях
  53. Омолаживающий массаж лица
  54. Остеопатический массаж убирает морщины на лице
  55. Подготовка к сеансу
  56. Преимущества и противопоказания
  57. Польза и вред уходовой косметики
  58. Эстетическая остеопатия: как заменить ботокс и гиалуроновую кислоту
  59. Какого эффекта можно ждать от массажа лица
  60. Сущность методики: что это такое
  61. Остеопатическое омоложения лица
  62. Остеопат Александр Смирнов рассказывает как женщинам поддерживать молодость на долгие годы. Как улучшить кровообращение кожи, головы, убрать угри и патологическую пигментацию.
  63. —Рубрики
  64. Полезные видео

Главный враг женской красоты — ультрафиолет. Солнечные лучи пересушивают кожу, и регулярный загар (в том числе и в солярии) может привести к раннему увяданию и морщинам. Не злоупотребляйте УФ-излучением и обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом.

На нашей внешности отражается и внутреннее состояние организма. Переутомление, раздражение, нервное напряжение разрушительно действует на работу абсолютно всех органов и систем, и это рано или поздно обязательно скажется на состоянии кожи.

Старайтесь сохранять равновесие, избегайте стрессов, больше отдыхайте и расслабляйтесь. А если чувствуете, что ритм жизни становится слишком утомительным, возьмите паузу, проведите день на природе или хотя бы выпейте успокаивающий травяной чай с мелиссой.

Техника остеопатического массажа лица от Смирнова Александра

Остеопатию относят к мануальной терапии, но она представляет собой самостоятельную медицинскую дисциплину. Отличается она тем, что имеет собственные методы лечения и диагностики болезней, а также философское обоснование происходящего с человеческим телом. Использование остеопатической массажной техники позволяет получить хорошие результаты: улучшить состояние кожи лица, устранить признаки старения, избавиться от отечности.

Эффективность методики

Остеопатический массаж позволяет решить целый ряд косметологических проблем на лице:

  • мешки и темные круги под глазами;
  • увядшая кожа землистого оттенка;
  • дерматологические высыпания;
  • старение;
  • дряблость;
  • наличие «второго подбородка»;
  • сухость;
  • понижение мышечного тонуса.

Внимание! К косметологу-остеопату можно обращаться с 25 лет для устранения отечности лица, дерматических проблем с кожей. Для подтяжки лица и устранения признаков старения — с 30 лет и старше, когда на коже есть заметные мимические морщинки.

Эффективность данной техники идентична подтяжке лица без применения пластической хирургии. После процедуры укрепляется кожа, повышается ее тонус и эластичность. Это происходит вследствие активации дренажного процесса межклеточной жидкости из лимфосистемы.

Врач-остеопат обнаруживает зоны напряженных мышц и при помощи пальпации расслабляет их. Происходит улучшение микроциркуляции в коже и подлежащих тканях, выводятся токсины, которые накоплены в течение продолжительного времени и расправляются морщины.

Эффект остеопатического массирования кожи лица:

  • улучшается венозное кровообращение;
  • нормализуется отток лимфы;
  • восстанавливается текстура кожи, ее здоровый цвет;
  • повышается тонус и эластичность мышц;
  • эффект лифтинга — подтягивается овал лица, подбородок, приподнимаются скулы;
  • уменьшаются мимические морщины, носогубные складки;
  • улучшается симметрия лица;
  • поднимается линия бровей, устраняются отеки век и мешки под глазами.

Видимый результаты дает эстетическая остеопатия, когда процедуры совершаются в период интенсивного снижения веса пациентом. Эта методика позволяет предотвратить обвисание кожи после похудения.

Что такое омолаживающий массаж

Массаж — самая приятная процедура для лица. © Getty Images

Омолаживающий массаж — ручная техника, помогающая улучшить тонус и тургор кожи, скорректировать овал лица и уменьшить видимость морщин. А еще массаж отлично расслабляет и снимает стресс. Пока вы отдыхаете, мастер точными и выверенными движениями прорабатывает каждый сантиметр кожи, чтобы активизировать целый каскад важных процессов:

наладить работу лимфодренажной системы;

укрепить лицевые мышцы.

Благодаря манипуляциям массажиста после курса процедур лицо заметно меняется:

проходит отечность, исчезает припухлость под глазами;

цвет лица становится более свежим;

подтягиваются контуры лица.

К процедуре массажа лица многие женщины относятся весьма положительно. И понятно почему. Даже за один сеанс можно получить великолепный результат. А если добавить релакс-эффект от процедуры, то можно говорить о гармонизации как физической, так и психоэмоциональной.

Обычно к массажу лица обращаются как к вспомогательной процедуре в комплексном уходе за кожей. Вот основные показания.

«Поплывший» овал лица.

Склонность к отечности лица.

И хотя массаж лица считается вполне безобидной процедурой, доверять его стоит только специалистам. При неправильных движениях результат будет отрицательным.

С какими недостатками кожи борется массаж

Массаж комплексно воздействует на кожу и мышцы лица. За счет глубокой проработки мышц можно устранить:

птоз мягких тканей;

Принцип действия

Массаж усиливает кровоснабжение тканей кожи и лимфоток. Сеанс проводится с помощью специальных движений — разминания и скручивания мышц, с последующей финальной их стабилизацией.

Достоинства и недостатки процедуры

Сразу после массажа лицо выглядит более подтянутым и помолодевшим. Среди других достоинств процедуры — приятная атмосфера и возможность на 30-60 минут полностью отключиться.

Недостаток у массажа один — если доверить лицо непрофессионалу, можно получить перерастяжение тканей, которое повлечет за собой ряд неприятных проблем: потерю тонуса, появление новых морщин, сухость.

Какой эффект ожидать

Полноценный эффект от массажа можно ожидать после курса процедур. Обычно он составляет 10-15 сеансов, которые проводят каждый день или через день. Для закрепления результата косметологи рекомендуют каждую процедуру заканчивать подтягивающей маской.

Количество сеансов

Количество необходимых процедур, необходимых для получения максимального эффекта, подбирается врачом индивидуально. Оно зависит от первоначального состояния и желаемого эффекта и индивидуальных особенностей пациента.

Положительные изменения в состоянии кожи можно заметить уже после 1–2 процедур. После 8 процедур разглаживаются мелкие морщинки, глубокие становятся менее заметны, подтягивается овал лица, уходят отеки.

Для стабилизации и укрепления нового положения мышечной и костной тканей, необходимо соблюдать интервал 1–2 раза в 7–10 дней.

Важный момент! С пациентами, у которых подкожно введен ботокс и другие препараты, количество процедур увеличивается до 10–15 дважды в неделю. С длительной коррекцией на протяжении 9–12 месяцев с периодичностью 1 раз в 2 недели.

Домашняя маска для лица с оливковым маслом

В смесь, содержащую 1 яичный желток, чайную ложку меда и несколько капель лимонного сока, добавляют 5-10 капель оливкового масла. Полученную маску наносят на кожу лица и декольте после пилинга, а через 15 минут смывают теплой водой.

После всех процедур полезно сделать легкий массаж, например, несколько минут поглаживать или постукивать лицо по массажным линиям, двигаясь снизу вверх. Это активизирует кровоснабжение, улучшает тонус и предотвращает появление мимических морщин.

Омоложение лица без косметических процедур: маски и пилинги в домашних условиях

Юлия Кулик косметолог, руководитель имидж-клиники

Выглядеть молодо и привлекательно независимо от возраста — мечта каждой женщины. Есть несколько путей, позволяющих сохранять кожу свежей и упругой. Кто-то регулярно посещает косметолога и тратит целое состояние на аппаратные процедуры и инъекции чудодейственных препаратов. А кто-то выбирает заботиться о внешности самостоятельно. Если правильно подобрать домашний уход, он может стать эффективной программой красоты и дать результат не хуже, чем сложные салонные манипуляции.

Правила выполнения

Существует определенная тактика выполнения остеопатического массажа:

  • На подготовительном этапе врач пальпирует ключичную зону, мягко задействуя лимфоузлы.
  • Для ликвидации морщин на лбу специалист регулирует положение лобной кости и мягких тканей.
  • Для удаления морщинок в глазной области доктор корректирует положение костей, которые образуют глазную орбиту, и мягких тканей.
  • Корректировка положения верхней и нижней челюсти позволяет удалить морщины в околоротовой полости и уменьшить носогубные складки.
  • Применение лимфодренажных техник положительно влияет на состояние кожи, подтяжки щек, подбородка и контуров лица.
  • Все движения производятся мягко, без применения жесткой силы.

Особенность техники заключается в том, что, в отличие от других видов косметологических массажей, воздействие производится не только на мышечные ткани, но и на костные и соединительные. Поэтому гарантируют более долгосрочный эффект.

Способен ли остеопатический массаж лица вернуть молодость кожи

Применение остеопатии в косметологии позволяет без хирургических операций и применения инъекций осуществить мануальный лимфодренаж и мимическую релаксацию лицевых тканей. Остеопатический массаж лица воздействует на конкретные точки лица. В итоге не только уменьшаются и полностью исчезают признаки старения, дерматологические проблемы, но и налаживается функционирование внутренних органов.

Как работает пластический массаж лица

Проводиться пластический массаж техникой, которая предполагает воздействие на определенные ткани и слои кожи. Вследствие таких воздействий опытным врачом получается омолаживающий эффект.

Движения в пластическом массаже проводятся с целью:

  • улучшения кровообращения;
  • стимуляции выработки сальных желез;
  • регулировки выработки пота и подкожного сала;
  • питания тканей и клеток кислородом;
  • восстановления и нормализации мозгового кровообращения;
  • вывода шлаков и токсинов;
  • регулирования работы лимфатической системы, сосудов, подкожной клетчатки и нервов;
  • расслабления мышц;
  • стимуляции лимфодренажа.

В результате стимуляции этих процессов достигается эффект омоложения лица без хирургического вмешательства. Такой вид процедуры не требует подготовки и последующей реабилитации, чего нельзя сказать о других методах омоложения.

Вернуть молодость и красоту приемами остеопатии

Суббота, 21 Января 2017 г. 21:50 + в цитатник

Красота – предел мечтаний современных женщин. Женщины ради этого готовы идти на любые жертвы: истощающие диеты, утомительные тренировки, чудодейственные таблетки и даже — медикаменты и хирургическое вмешательство.

Косметология – самое популярное направление современной медицины. С ней активно взаимодействует эстетическая (косметологическая) остеопатия.

Эстетическая остеопатия — это область терапии, направленная на возвращение тканям лица и тела здоровья и природной красоты, то есть гладкости, упругости, нормального цвета кожи и оптимального функционирования мышц, фасций, костей и суставов.

Самое важное, что необходимо знать – красота и болезни – вещи несовместимые. Остеопатия – это красота без скальпеля и без лекарств.

С точки зрения остеопатии, три основных фактора эстетических проблем лица и шеи:

— нарушение миофасциального тонуса (повышение либо снижение тонуса);
— нарушение лимфооттока;
— изменение позиции костей лицевого черепа.

— напряжение мышц шеи и лица – способствует морщинам и второму подбородку;
— нарушение свободного лимфооттока – приводит к одутловатости и отекам;
— ухудшение питания по артериям – изменяет цвет кожи, ее качество, приводит к появлению пятен.

Устранение этих всех факторов способствует восстановлению «здоровья лица» и препятствует процессу повреждения соединительной ткани.

Остеопат Александр Смирнов рассказывает как женщинам поддерживать молодость на долгие годы. Остеопатия убирает морщины — массаж лица.

— Как улучшить кровообращение кожи, головы, убрать угри и патологическую пигментацию.
— Работа на лимфатических путях, мимических мышцах, костях лица.
— Массаж утюжка.
— Улучшение питание мышц лица и устранение морщин.
— Описано воздействие мышц мимики на настроение и самочувствие.

С точки зрения остеопатии, здоровый организм – это прежде всего хорошее кровоснабжение, нервная регуляция и отсутствие фасциально-мышечных спазмов. Если питание и нервный контроль оптимальны, то органы здоровы и будут работать на благо всего организма.
А с остояние лимфосистемы – основа красоты. Лимфатическая система в первую очередь влияет на наш внешний вид, самочувствие и даже сексуальность.

Лимфа – это биологическая жидкость. Как и кровь, она пронизывает все ткани нашего организма и отвечает за его иммунитет. Лимфа «поглощает» токсины, вирусы, продукты распада клеток, в том числе и опухолевых. Все это нейтрализуется лейкоцитами в лимфоузлах. С возрастом лимфатические пути засоряются и сужаются.
Причины этого: различные заболевания, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стрессы

Последствия проявляются в виде синяков и мешков под глазами, отечности, одутловатости, жировых складок на коже, эффекта «апельсиновой корки» на бедрах, целлюлита, дерматозов…
Конкретные проявления зависят от особенностей организма и степени засоренности лимфосистемы. При сильном засорении бессмысленны любые диеты.
В организме может задерживаться до 70 процентов жидкости, за откачку которой отвечает лимфатическая система.
samopoznanie.ru

В ролике ниже Александр Смирнов рассказывает:

— О причинах отечных изменений кожи лица, одутловатости, пигментации.
— Травма шеи и остеохондроз – как причина нарушения лимфооттока лица.
— Нарушения кровотока головы как причина эндокринного дисбаланса, ухудшения функции гипофиза, щитовидной железы.
— Объясняются причины формирования «вдовьего горба», холки в шейно-грудном переходе – эмоциональные, гормональные и висцеральные.

Техника ведения остеопатического массажа

Остеопатический массаж выполняется по определенной схеме. Несоблюдение правил может привести к серьезным последствиям. Массажист должен выполнять все движения по определенной схеме, строго по линиям. Массировать нужно начинать от центра лба и осторожными движениями переходить к вискам. Затем спускаться к ушам. Область около глаз массируется от внутреннего угла к внешнему.

Подбородок, как и лоб, начинают массировать с середины и медленно опускаться ниже. Если остеопат моделирует губы, то во время сеанса уделяется внимание именно этой области. Он массирует губы, как горизонтально, так и вертикально, от середины подбородка, до носа.

Врач начинает упражнения с середины лица и массажными движениями спускается к ушам. От висков к ключице. Вам может показаться, что процедура проходит болезненно, но вскоре вы поймете, что он несет лечебный эффект и результат, как говориться, на лицо.

Чтобы правильно выполнить остеопатический массаж лица, стоит учитывать 13 важных элементов.

  • Во-первых, перед массажем кожу обязательно нужно тщательно подготовить. Массажное масло наноситься следующим образом: от центра лица к ушам и обратно. Осторожными движениями, через шею массажист движется к ключице.
  • Во-вторых, начинаем массаж со лба тремя пальцами. В центре кончиками пальцев аккуратно нажимаем и через три секунды отпускаем. Такие движения проделываются до участка, где расположен висок. Затем спускаемся до ушей и вниз, до подбородка. В результате, каждая клеточка должна быть размята.
  • В-третьих, переходим к морщинкам, которые есть около глаз. Массаж проводится одним пальцем средним. Нужно придавить линию у внешнего угла глаза и по нижнему веку направляем к внешнему. Как только дойдете до виска, палец стоит задержать в этой области на 3-5 секунд и потом спускаемся к ключице.
  • В-четвертых, переходим к морщинкам около рта. От середины подбородка, через губы добираемся до носа.
  • В-пятых, нос начинает массироваться с крыльев. Затем массируется переносится и заканчиваем щеками.
  • В-шестых, коррекция подбородка и губ выполняется таким же образом.
  • В-седьмых, левую руку ребром вниз кладем на подбородок, а правую около носа и продвигаемся к жевательным мышцам. Будет немного больно, но придется потерпеть.
  • В-восьмых, чтобы подтянуть главные мышцы лица, необходимо выполнять движения от скул к внутренним углам глаз, затем спускаемся движениями с нажимом к ключице.
  • В-девятых, подтянуть можно не только скулы и щеки, но и можно откорректировать лицо в целом. Остеопат массажными движениями в нужном направлении выполняет движения.
  • В-десятых, выполняем заключительные упражнения. Они позволяют привести лицо в порядок и окончательно расслабиться. Заканчиваем упражнения на ключице.

Домашний пилинг и маски для лица

Пилинг необходим, чтобы глубоко очистить кожу. Он позволяет деликатно удалить ороговевшие клетки с поверхности эпидермиса и выровнять текстуру.

Средства для домашнего пилинга можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Чаще всего для основы пилинга используется кофейная гуща или овсяные хлопья. Молотые зерна кофе действуют более агрессивно, а хлопья подходят даже для чувствительной кожи. Овсяный пилинг — это очень мягкая чистка, которая параллельно борется с воспалениями и обладает успокаивающим эффектом.

После глубокой очистки на лицо обязательно нужно нанести питательную маску. Лучше всего, если в ее основе будут натуральные масла (миндальное, абрикосовое, оливковое и т.д.). Витамин Е, который в них содержится, способствует хорошей регенерации клеток и замедляет процессы старения.

Закрепление эффекта

Для закрепления полученного эффекта необходимо соблюдать ряд требований:

  • следить за здоровьем шеи — лечить остеохондроз, отложение солей в области холки, избегать силовых упражнений, которые могут привести к ее закрепощению — все эти факторы зажимают сосуды в шейном отделе и кожа не получает достаточного питания;
  • исключить из своего рациона вредную пищу — фастфуд, копченое, соленое, жирное, жареное, пищу готовить на пару, запекать, варить;
  • отказаться от табачной и алкогольной продукции;
  • соблюдать питьевой режим —не менее 1,5 литра очищенной воды в день;
  • увеличить физическую активность;
  • выполнять специальный комплекс упражнений;
  • использовать качественную косметику для ухода за кожей лица, избегать уколов ботокса, филлеров.

Моделирующий массаж лица – красота и молодость кожи вернется за считанные дни!

Есть много методик, помогающих избавится от преждевременных морщинок, отечности и дряблости кожи на лице. Можно воспользоваться различными масками, скрабами и кремами, а можно остановить выбор на массажах. Одной из самых популярных процедур по восстановлению молодости признан моделирующий массаж лица. Он очень эффективен – лицо приобретает естественный румянец, кожа подтягивается, отеки исчезают, уходит второй подбородок.

Чтобы предотвратить появление морщин, лучше всего начинать задействовать процедуру как можно раньше, уже при первых признаках старения. После моделирующего массажа мышцы и кожа находятся в тонусе, кровообращение нормализуется, да и самоочищающие функции кожи работают намного эффективнее.

Эффект утюжка: стираем морщины с лица! Массаж для лица от остеопата Александра Смирнова

Показанная ниже техника дает результаты уже через три недели, а времени на ее применение уходит не больше 5 минут.

Когда смотришься в зеркало и видишь на лице то тут, то там появившиеся морщинки, возникает непроизвольное желание взять да и стереть их одним взмахом ладони!

Однако это лишь мечты, время всё-таки нам неподвластно. А ведь именно оно оставляет следы на гладкой и ровной коже, отмечая улыбки и печаль сеточкой около глаз и складками вокруг губ.

Впрочем, это всего лишь отговорки. Помочь себе можно; это не так уж и сложно, как ты думаешь. Хочешь знать, как? Показанная ниже техника дает результаты уже через три недели, а времени на ее применение уходит не больше 5 минут.

Автор методики — известный остеопат Александр Смирнов. Он рассказывает, как поддерживать молодость с помощью массажа для лица. Упражнения будут очень полезны как прекрасным дамам за 50, так и молодым девушкам.

Выполняя эти простые, но очень полезные действия, ты улучшишь кровообращение мышц лица и головного мозга, устранишь лимфатический застой. Возможно, уменьшишь патологическую пигментацию и угревые проблемы, нормализуешь тонус мышц и поможешь себе сохранить молодость на долгие-долгие годы.

ОБРАТИ ВНИМАНИЕ

  1. Перед применением техники нужно вымыть руки и обработать кожу хлоргексидином или перекисью водорода.
  2. После упражнения также требуется обработка кожи. На поврежденных или воспаленных участках кожи, крупных родинках, бородавках массаж делать нельзя.
  3. Все приемы относятся к оздоровлению и подразумевают отсутствие тяжелой патологии, требующей медицинского лечения.
  4. После окончания процедуры нанеси питательный крем для лица легкими похлопывающими движениями.

Если регулярно применять эту технику, улучшается цвет и форма лица, расслабляются лицевые мышцы и постепенно разглаживаются морщины.

Попробуй начать делать этот массаж, и ты удивишься полученному результату. Тем более что это совсем не сложно, а сам процесс принесет удовольствие и расслабление. Сделай молодость своим образом жизни!

Поделись этим эффективным методом со своими подругами — они будут в восторге!

Инструкция по выполнению

Остеопатический массаж должен проводиться по определенной схеме. Движения следует выполнять по соответствующим линиям:

  • с середины лобной зоны к височной;
  • от центра лица к ушным раковинам;
  • от височной зоны к уху и вниз;
  • от переносицы к внешним уголкам глаз;
  • от середины подбородка к верхней губе;
  • от височной области в ключичную зону;
  • от скулы в область уха.

Для корректного проведения массажа необходимо придерживаться следующей очередности:

  1. Пальцами провести от середины лобной зоны к вискам и обратно, затем опуститься к ушам, прижать лимфатические узлы и спуститься через шею к области ключиц.
  2. Если пациента беспокоят морщинки в лобной зоне, то следует расположить посередине лба по 3 пальца каждой ладони, прижать их на 2–3 секунды, провести до ушных раковин.
  3. При наличии морщин в околоротовой зоне следует нажать двумя пальцами посередине подбородка и мягко подняться к крыльям носа через уголки губ и носогубные складки.
  4. При ярко выраженных носогубных складках необходимо вращательными движениями промассировать крылья носа, переносицу (сверху вниз), затем двигаться к ключицам через щеки.
  5. При необходимости коррекции подбородка, необходимо нажать на его середину, затем через внешние уголки глаз к височной зоне опуститься книзу.
  6. Для подтяжки мышц лица необходимо с небольшим нажимом произвести движение двумя пальцами от зоны скул к внутренним уголкам глаз и вниз.
  7. Чтобы подтянуть обвисшие щеки, необходимо ими потрясти, а затем большими пальцами провести к мочкам ушей и вниз.
  8. Чтобы разгладить кожу в околоротовой зоне, необходимо большими пальцами зафиксировать места возле крыльев носа, затем с нажимом провести к ушным раковинам и вниз.
  9. Одной ладонью следует держать подбородок, ребром другой прижимать 2–3 секунды околоносовые впадины, затем провести по жевательным мышцам к козелкам ушей и вниз.
  10. В заключение, поддерживая подбородок, массируется лобная зона, фиксируются виски, движение к области ушей, фиксация и спуск к ключицам.

Эмульгаторы, регуляторы вязкости, ПАВ

Эмульгаторы и регуляторы вязкости относятся к вспомогательным веществам — они нужны, чтобы средство имело необходимую консистенцию, не растекалось или, наоборот, не было слишком густым. Поверхностно-активные вещества (ПАВ) чаще всего используются в средствах для умывания — они отвечают за то, чтобы пенка или гель хорошо удаляли излишки жира и загрязнения с поверхности кожи.

Достоинства:

  • без ПАВ было бы невозможно очистить кожу, потому что вода не связывается с частицами жира;
  • многие регуляторы вязкости усиливают увлажняющие свойства продукта, например, жирные спирты.

Недостатки:

  • регуляторы на основе обычного денатурированного спирта могут вызывать пересыхание эпидермиса;
  • агрессивные ПАВ слишком сильно обезжиривают кожу, что приводит к разрушению ее иммунитета.

Когда ждать появления первых результатов

Согласно отзывам клиентов, видимые результаты заметны уже после проведения первой процедуры. Один сеанс пластического массажа устраняет возрастные изменения и подтягивает кожу, улучшая ее эластичность. Увидеть улучшения в четкости контуров и линий лица можно только проведения полного курса. Курс процедур назначается индивидуально, с учетом особенностей организма, возраста и вида проблемы. Количество процедур варьируется от 10 до 20, в зависимости от сложности проведения. В случае повышенной сухости кожи метод совмещается с косметическим массажем лица с использованием крема или эфирного масла. Первые сеансы проводятся ежедневно, далее с интервалом в один день. Частота процедур омолаживающей методики определяется врачом под каждый конкретный случай. Чтобы достичь видимого и долгосрочного результата курс процедур прерывать не рекомендуется. Усилить эффект можно с помощью использования омолаживающих кремов и сывороток с подтягивающим эффектом.

Сбалансированное питание

Омолаживающие процедуры не принесут пользы, если кожа не будет получать достаточно питательных веществ изнутри. Ваш рацион должен включать много клетчатки (выводит токсины, нормализует работу пищеварительной системы), витаминов (снабжают организм необходимыми антиоксидантами и полезными веществами) и белков (являются строительным материалом для клеток).

Исключите жирное и сладкое — от этих продуктов нет никакой пользы. При таком питании ваша кожа всегда будет молодой и красивой.

Методика лечения

Что такое техника остеопатического массажа — это совокупность массажных приемов, направленных на активацию процессов саморегуляции организма, омоложение тканей, костного скелета, кожи, волос и ногтей. Остеопатия и массаж оказывают глубокое влияние на организм, запуская естественные регенерационные процессы.

В зависимости от области применения выделяют 3 направления остеопатического массажа:

  • структурный и фасциальный;
  • висцеральный;
  • краниосакральный.

Структурный массаж используется при работе с опорно-двигательной системой и для улучшения состояния внутренних органов. Фасциальная техника также используется при работе с опорно-двигательным аппаратом, но в местах повреждения тканей при травмах или при заболевании внутренних органов. Часто во время сеанса массажист находит напряжение в других тканях, что указывает на сбой в работе систем или тканей.

Техника висцерального массирования применяется для лечения заболеваний внутренних органов, в т.ч. опущения и смещения. Краниосакральный метод используют для восстановления нормального положения костей черепа, позвоночника и таза.

Техника проведения

Главное, запомните: никогда не делайте такой массаж самостоятельно без предварительного обучения! Вся техника заключается в максимально глубоком воздействии на мышцы лица, шеи и зоны декольте. А это значит, что надо идеально владеть знаниями по анатомии. Неосторожным движением можно повредить сосуды, что приведет к внутреннему кровотечению. При таком прорабатывании глубоких слоев улучшается процесс обмена веществ, выводятся токсины и, как следствие, кожа приобретет приятный цвет, снимутся отеки.

При проведении моделирующего массажа осуществляется и воздействие на сосуды, по которым проходит движение крови и лимфы. Тут надо работать аккуратно, соблюдая правила предосторожности. На лице расположено множество кровеносных сосудов, в частности, капилляров, и если повредить их целостность, то синяков вам не миновать. И это самое легкое повреждение, которое может случиться.

Салонные виды омолаживающего массажа

В салонах предлагается несколько видов омолаживающего массажа. © Getty Images

Сегодня в салонах и клиниках красоты наряду с косметологическими методами омоложения лица большой популярностью пользуется массаж. Какие его виды особенно востребованы?

Точечный

Во время массажа воздействие происходит на определенные точки, активизировав которые, можно запустить ряд процессов, положительно влияющих на упругость и тонус кожи.

Лимфодренажный

Во время массажа специалист совмещают поглаживающие, круговые и постукивающие движения. Главное условие во время курса — придерживаться согласованного с косметологом питьевого режима, не злоупотреблять алкоголем, высыпаться и обязательно использовать такие средства ухода, как крем с антиэйдж-эффектом.

Китайский

Техника китайского массажа предполагает воздействие на биологически активные центры. Считается, что таким образом можно не только заметно подтянуть кожу и минимизировать количество морщинок, но и существенно улучшить свое эмоциональное состояние.

Японский

Японский массаж асахи включает в себя сразу несколько основных движений: поглаживания, скручивания, постукивания. Такое совмещение методов воздействия дает заметный прогресс уже после 5-й процедуры.

Щипковый

Как следует из названия, проводится специальными движениями, напоминающими легкие щипки. Ткани кожи получают таким образом мощный импульс к обновлению и регенерации.

Важно понимать, что просто массаж без сопутствующей ему программы ухода вряд ли принесет ожидаемый результат. Необходим комплексный подход.

Стоимость процедуры у специалистов

Качественная работа опытного профессионала не может стоить дешево. Средняя цена колеблется от 2000 рублей и выше и зависит от уровня учреждения, изначального состояния клиента и желаемого эффекта. Стоимость процедуры в известных клиниках (например, Артемова), составляет от 3500 до 9000 рублей.

В домашних условиях самостоятельно выполнить остеопатический массаж невозможно. Для качественного выполнения этой процедуры необходимы профессиональные навыки и знания.

Однако, можно самостоятельно улучшить кровообращение в мышцах лица, устранить лимфатический застой, улучшить состояние кожи и предупредить признаки старения. Для этого следует систематически легкими движениями осуществлять массаж, основанный на приемах остеопатии, по соответствующим линиям.

Кому нельзя делать массаж лица

Процедура омоложения пластическим массажем лица очень привлекательна и заманчива. Однако методика имеет ряд противопоказаний, не учитывая которые можно только ухудшить состояние здоровья.

При наличии таких противопоказаний проведение массажа не рекомендовано:

  • все виды онкологических заболеваний;
  • высокая температура;
  • гнойничковые поражения кожи;
  • беременность;
  • инфекционные заболевания лица (в том числе и герпес);
  • артериальная гипертензия;
  • почечная, печеночная и сердечная недостаточность;
  • купероз (снижение эластичности клеток капилляров);
  • повреждения кожи лица и наличие многочисленных новообразований;
  • все виды гормональных заболеваний;
  • аллергические высыпания;
  • заболевания крови и лимфатической системы;
  • злокачественная неоплазия.

Решение о проведении пластического массажа лица всегда должен принимать только врач.

Проведение пластического массажа необходимо каждому, кто следит за кожей и ее эластичностью. Омолаживающей процедура проводится опытным врачом без хирургического вмешательства. Такой вид массажа подтягивает кожу, устраняет возрастные проблемы и оказывают лечебный эффект. Достичь желаемого результата за короткий срок можно, если соблюдать правила и противопоказания. Перед проведением процедуры омоложения лица консультация у врача обязательна. Сохраните свою красоту и выглядите привлекательно в любом возрасте!

Красители, консерванты, отдушки

Не слушайте производителей, когда они говорят, что их косметика не содержит консервантов. Без них средства портятся в течение нескольких дней. А если вы пользуетесь кремом хотя бы месяц, значит, в нем наверняка есть консерванты. В большинстве случаев абсолютно не важно, будут ли это натуральные или искусственные вещества. Их количество в косметических средствах настолько мало (меньше 0,5%), что заметного действия на кожу они не оказывают.

Поклонники натуральной органической косметики никогда не купят крем или лосьон, в составе которого есть парабены, двунатриевая этилендиаминтетрауксусная кислота (ЭДТК) или феноксиэтанол. Однако реальных оснований опасаться этих веществ нет. Это скорее дань моде, чем жизненная необходимость.

Красители и отдушки нужны, чтобы косметическое средство выглядело и пахло привлекательно. И тут все решает индивидуальная восприимчивость к компонентам. Некоторые из них могут вызвать аллергические реакции, поэтому любую косметику перед применением нужно тестировать.

Каждая женщина, независимо от материального состояния и профессиональных знаний, может стать прекрасным косметологом для самой себя. Достаточно просто подобрать правильный комплекс процедур и эффективные косметические средства для каждого времени года. Ну и, конечно, регулярно их использовать!

По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом

От Masterweb

Остеопат Александр Смирнов рассказывает как женщинам поддерживать молодость на долгие годы. Как улучшить кровообращение кожи, головы, убрать угри и патологическую пигментацию.

Работа на лимфатических путях, мимических мышцах, костях лица. Массаж утюжка. Улучшение питание мышц лица и устранение морщин. Описано воздействие мышц мимики на настроение и самочувствие.

Предупреждение:

Перед применением техники нужно вымыть руки и обработать кожу хлоргексидином.

После упражнения так же требуется обработка кожи. На участках повреждения, воспаления, крупных родинках, бородавках и тп. – не работать.

Все приемы относятся к оздоровлению и подразумевают отсутствие тяжелой патологии, требующей медицинского лечения, не заменяют обследования и мед. лечения.

«Да. факт! Причем очень быстро убирает морщины и разглаживает лицо, освобождая его от мышечных зажимов и улучшая кровоток и лимфоток. Конечно. тут показаны самые азы. »

«Спасибо большое! Наверно это самый классный массаж из всех. что я видела! Коротко, эффективно, доступно!»

«Александр, спасибо огромное! После одного сеанса лицо приобретает свежий и бодрый вид! Представляю, что будет, если эти упражнения делать по 3-4 раза в неделю!)»

Ингредиенты специального действия

К ним относятся компоненты, которые выполняют основную увлажняющую, осветляющую и другие функции. Это глицерин, пропиленгликоль, мочевина, керамиды, различные витамины и другие вещества. Каждое из них имеет собственное действие, и чаще всего оценить их эффективность можно только после применения средства.

В зависимости от количества они могут вызывать индивидуальную реакцию организма, поэтому любое уходовое средство нуждается в предварительном дерматологическом тесте. Например, нанесите небольшое количество крема на сгиб локтя с внутренней стороны и подождите несколько минут. Если появилось раздражение или чувство жжения, значит, это средство вам не подходит.

Общим недостатком косметики «специального назначения» является то, что она содержит очень мало активных веществ. Даже если на этикетке написано, что перед вами интенсивно увлажняющий крем, скорее всего, самих увлажняющих ингредиентов в нем не больше 10-15%. Это не относится к профессиональной косметике, которая обладает более сильным действием (но и требует большой осторожности в использовании).

Основные технические приемы

Мягкотканевые приемы применяются как самостоятельная техника или как подготовка к более сильному воздействию. При разминании мышц массажист определяет спазмированные участки, места отеков и нарушенного кровообращения. Приемы разминания и небольшое ритмическое давление воздействуют на фасции. В зависимости от скорости и амплитуды движений можно получить стимулирующий или расслабляющий эффект.

Растяжение применяют для освобождения фасций, связок и мышц от спазмов. С помощью этого приема прорабатывают мелкие мышечные группы и ткани. Для комплексного воздействия на суставы и прилегающие к ним связки и мышцы используют технику ритмической тракции. При ее выполнении специалист массажной практики одной рукой контролирует состояние массируемого сустава, а другой — совершает ритмические движения. Прием способствует улучшению питания хрящевой ткани, нормализации движения внутрисуставной жидкости, восстановлению подвижности сустава.

Еще один важный прием — ингибиция. С его помощью воздействуют на локальные мышечные спазмы, возникающие после травм. На вдохе давление усиливают, а на выдохе — ослабевают. Вибрационные приемы используют при лечении гайморовых пазух и больных суставов. Также для работы с суставами применяют приемы суставных артикуляций, основанные на принципе рычага с точкой опоры на суставе.

Мягкая остеопатическая техника для омоложение лица

Мягкий, безопасный и ✅эффективный метод, позволяющий уменьшить мимические морщины, улучшить кровоснабжение головы и отток лимфы, устранить отечность лица, способствуя повышению тонуса и тургора кожи.

Известно, что мимические морщины образуются из-за спазма лицевых мышц. Существует остеопатический способ устранения морщин, включающий растяжение мышц до достижения миофасциального расслабления. При его выполнении специалист пальпирует область предполагаемого воздействия, определяет зону наибольшего растяжения ткани, а затем проводит прием растяжения на проблемном участке вдоль линии мышечных волокон. Однако использование данного способа создает опасность перерастяжения мышцы.

Техника массажа лица

Эстетический массаж лица является частью остеопатической терапии и способствует возвращению здорового вида кожи и улучшению кровотока и восстанавливает работу мимических мышц. Во время массирования используют такие схемы воздействия, как:

  • корректировка положения лобной кости и мягких тканей;
  • проработка области вокруг глаз;
  • интраоральные приемы;
  • лимфодренажные приемы для улучшения контура лица и состояния кожи.

Из-за сложности приемов проводить полный массаж лица можно только в салонах и косметических центрах. Для домашнего применения разработана упрощенная техника, позволяющая в короткие сроки улучшить состояние кожи, освободиться от мышечных спазмов и блоков, снизить проявление возрастных изменений.

Правила проведения

Перед сеансом кожу нужно обработать перекисью водорода или хлоргексидином. Также кожу обрабатывают после каждого упражнения. Массирование можно проводить только в отсутствии патологий, требующих медицинского лечения. После сеанса на лицо наносят питательный крем похлопывающими движениями.

Как делать самомассаж

Сеанс начинают с проработки лимфатических узлов, расположенных в области ключицы. Массирование происходит при помощи приемов разминания и растягивания. Если во время массирования появляются болевые ощущения — это нормально. Затем переходят к задней поверхности шеи. Эту область прорабатывают глубокими разминаниями, пощипываниями и растираниями. Цель массажа — воздействие на глубокие мышечные ткани.

Следующей прорабатывают переднюю поверхность шеи и пространство под нижней челюстью. Тут используют активные поглаживания и растирания, пощипывания, растягивания. Все приемы выполняют медленно и максимально глубоко. С лицом начинают работать с надкостницы нижней челюсти, после нее переходят на верхнюю челюсть и скуловую область, на носовые косточки и на лоб.

На подбородке проминают мышцы, отвечающие за мимику и опущение уголков рта. Область массируют указательными пальцами с использованием растягивающих и проминающих приемов. Постепенно поднимаются к уголкам рта и далее к области над верхней губой. Область носогубных складок массируют с большим нажимом. По щекам к скулам поднимаются проминающими и пощипывающими приемами, стараясь воздействовать на глубокие подкожные слои. По скуловой кости массирование проводят 4 пальцами ладони. Прорабатывать можно как симметрично обе стороны, так и каждую по очереди.

Затем переходят к массированию области между бровей и лба. Приемы проводят от центральной линии к периферии с ощутимым нажимом. Разрешено использовать пощипывание, активное разминание и растягивание. Завершают сеанс разминанием всего лица, передней и задней поверхности шеи, области ключиц. Необходимо это для активации движения лимфы и улучшения выведения лишней жидкости из тканей.

Остеопатическая массажная техника эффективна при многих заболеваниях. Сеансы назначают после травм, при головной боли, частых головокружениях и при гипертонии, при болезнях опорно-двигательной системы, нарушении подвижности позвоночника, остеохондрозе. Отдельно в остеопатическом массаже выделен эстетический массаж, который направлен на борьбу со старением кожи лица. В домашних условиях можно провести остеопатический самомассаж, основанный на приемах растяжения, разминания и пощипывания. Первые положительные изменения появляются уже после 1-2 процедур. Если нет противопоказаний, то сеансы можно проводить каждый вечер.

Силиконы

К этому классу соединений относится много веществ. Чаще всего вы можете встретить на упаковке такие названия как циклопентасилоксан, циклометикон, диметикон. Все это силиконы разного состава, которые часто служат базой для изготовления увлажняющих кремов. Средства на силиконовой основе наносятся лучше масляных, не оставляют жирного блеска и прекрасно увлажняют. Кроме того, они обладают лифтинг-эффектом: после них кожа выглядит более гладкой и упругой.

Достоинства:

  • силиконы гипоаллергенны, могут использоваться на чувствительной и склонной к раздражениям коже;
  • создают защитный слой, который оберегает лицо от воздействия холода, ветра и ультрафиолетовых лучей;
  • снимают шелушения, ускоряют заживление ран, рекомендованы к применению при различных дерматитах.

Недостатки:

  • нельзя использовать людям, склонным к астме;
  • при длительном применении силиконы нарушают естественные защитные функции кожи.

Как делать массаж для омоложения

Начинайте массаж с мягких поглаживающих движений, чтобы подготовить кожу к нагрузке.

Подушечками пальцев попробуйте снять напряжение с мышц круговыми движениями. Двигаться надо по часовой стрелке.

Костяшками пальцев легко «простучите» лицо.

Вибрирующими и щипковыми движениями пройдитесь по всей коже лица, двигаясь строго по массажным линиям.

Погладьте кожу мягкими движениями.

Кому показан массаж

Остеопатический массаж — это воздействие руками на кожу и подкожные ткани, а основной его целью является освобождение от боли и ее причины. В практике врач-остеопат рассматривает организм как единое целое, обладающее способностью к самовосстановлению. Боль — это сигнал о том, что нарушен баланс, и роль мануального терапевта — устранить причину дисбаланса.

Сеансы остеопатического массажа имеют не только косметические рекомендации. Они показаны при:

  • головной боли и частых головокружениях;
  • гайморите;
  • невралгии;
  • гипотонии и гипертонии;
  • выраженных возрастных изменениях кожи;
  • варикозном расширении вен;
  • ВСД;
  • эпилепсии;
  • частой смене настроения, усталости, сонливости.

Назначают сеансы при отечности и после похудения для улучшения состояния кожи, для восстановления нормального лимфотока и обмена веществ. Процедуры оказывают и профилактический эффект от болезней внутренних органов.

Для детей показаниями к проведению сеансов являются:

  • аутизм;
  • заболевания ЖКТ;
  • заболевания позвоночника;
  • энурез;
  • заболевания психики;
  • судороги;
  • косоглазие;
  • частые головные боли.

Массаж не проводят при острых психических заболеваниях, онкологии, тромбозах и во время беременности. Временное ограничение — повышенная температура тела и период восстановления после инфекционных болезней.

Врач-остеопат рассказала, как сделать самомассаж, который обеспечит подтяжку без операции

Красивая осанка — залог красоты лица

13.07.2016 в 15:07, просмотров: 24327

Сегодня мир помешан на вечной молодости. И косметологи, и пластические хирурги предлагают нынче множество вариантов омоложения кожи лица. Большинство из них довольно болезненные. Однако есть малоизвестный, но при этом абсолютно атравматичный подход к омоложению. Он, например, предусматривает, что красивого молодого лица никогда не будет без правильной осанки. Как сбросить несколько лет с помощью эстетической остеопатической коррекции, рассказала «МК» известный врач-остеопат Наталья Верясова.

— Известно, что состояние кожи во многом зависит от работы внутренних систем организма. Однако при чем здесь осанка?

– Остеопатия рассматривает тело как единую систему, поэтому красота кожи лица, конечно же, зависит от общего состояния здоровья. И красивая осанка – залог красоты лица. Почему? Питательные вещества поступают к коже лица с кровью. Очищение же кожи лица осуществляется с помощью лимфы. Ни одно косметическое средство не может заменить это природное питание и очищение, которое происходит изнутри. А как притекают и оттекают эти жидкости от лица? Конечно же, через шею – другого пути нет! Если область шеи и плеч напряжены, есть хронические мышечные зажимы, то приток-отток лимфы и крови нарушаются, а значит, ухудшается питание и очищение тканей. Цвет лица тускнеет, кожа становится сухой, появляются морщинки. Вывод прост: настоящие красавицы обладают стройной осанкой и несут себя через время и пространство с гордо поднятой головой – в прямом смысле слова.

– Что для этого нужно делать?

Я рекомендую освоить одну из восточных практик, благодаря которой формируется и поддерживается красивая осанка. Одно из наиболее эффективных атравматичных направлений – медицинский цигун.

— Остеопатия говорит и о важности дыхания.

– Дыхание – залог хорошей циркуляции крови. В нашем теле есть несколько диафрагм – в частности, подъязычная (дно ротовой полости), грудобрюшная (разделяет грудную клетку и брюшную полость) и тазовая (дно таза). Если все они движутся в унисон (вниз – на вдохе, вверх – на выдохе), то движение крови и лимфы ускоряется. В таком случае кожа лица получает максимум питания и увлажнения и отлично очищается. Для этого достаточно освоить одну их дыхательных техник, которые преподаются в рамках восточных практик. Вот самое простое упражнение, которое можно делать дома для общего оздоровления и улучшения состояния кожи лица. Сядьте на стул без опоры на спинку, спина ровная, поясница и живот расслаблены. Сделайте мягкий вдох, представляя, что вы вдыхаете в самый них живота. Положите ладонь на живот и отметьте, как он выкатывается на вдохе и мягко сдувается на выдохе. Не проталкивайте вдох, он должен быть максимально плавным и естественным. Практикуйте такое дыхание по 2-3 минуты в день.

— Что еще посоветуете?

— Расслабление мышц лица — необходимая составляющая красоты. Ведь каждая морщинка образуется на фоне того или иного напряжения. Как это происходит? Там, где есть напряжение, какие-то мышцы берут на себя «повышенные обязательства» — перегружаются. Другие мышцы за их счет начинают лениться — так образуется птоз (провисание). На фоне этого дисбаланса образуются морщины. Чем сильнее напряжение, тем хуже оттекает лимфа от лица, застаиваясь в области образовавшихся морщин и еще сильнее «заламывая» их. Стоит расслабить привычные напряжения, выровнять тонус мышц (разгрузить одни и тонизировать другие) – и морщины начинают разглаживаться.

Что делать? Чаще всего у нас, городских жителей, перенапрягается жевательная мускулатура. И связано это, как правило, не с необходимостью жевать что-то жесткое (такой тренировке мышцы только рады!), а со стрессовыми состояниями. Как расслабить эти привычные напряжения, которые мы даже за напряжения по привычке не считаем? Есть миофункциональные трейнеры – специальные капы, которые разобщают челюсти и расслабляют жевательную мускулатуру. Их нужно носить по часу в день и, по возможности, надевать на ночь. В идеале желательно сочетать ношение трейнеров со специальными миофункциональными упражнениями, которые назначит врач.

— В чем смысл эстетической остеопатии?

– Остеопатическая эстетическая процедура направлена на устранение мышечных тяг: врач-остеопат выравнивает тонус мышц шеи, плеч и лица, налаживает циркуляцию лимфы и кровоснабжение тканей, за счет чего повышается упругость кожи, подтягивается овал и разглаживаются морщины. А самомассаж – одно из лучших средств поддержания красоты и развития результатов, достигнутых благодаря процедурам. Вот один из самых простых приемов самомассажа – массаж волосистой части головы. Аккуратно захватите пальцами волосы у лба и, делая круговые движения, оттяните их назад к затылку. Больно быть не должно, ощущение будет приятным и расслабляющим. Перехватите следующие пряди и повторите круговые движения. Двигайтесь от лба до затылка, придавая подвижность и тонус тканям головы. Массируя волосистую часть головы, вы расслабляете, тонизируете и буквально «поднимаете» ткани лица.

Причины старения кожи

С возрастом в клетках кожи нарушается водно-жировой баланс. Именно это приводит к появлению морщин на лице и дряблости кожи. Недостаточно увлажненная кожа становится сухой и вялой, теряет тонус, пересыхает. В юности таких проблем нет — естественный липидный барьер препятствует испарению влаги, но постепенно он разрушается и открывает дорогу возрастным изменениям.

Именно поэтому в зрелом возрасте необходим дополнительный уход, направленный в первую очередь на увлажнение кожи. Чтобы восстановить упругость и улучшить тонус, нужно регулярно восполнять недостаток жидкости. К сожалению, для этого недостаточно пить много воды — увлажнение требуется и изнутри, и снаружи. Но предварительно кожу нужно правильно подготовить.

Очищение кожи в домашних условиях

Любые процедуры по омоложению лица можно проводить только на хорошо очищенной коже. Излишки кожного жира, ороговевшие клетки, декоративную косметику и пыль нужно тщательно удалить. Для этого можно использовать любые средства для умывания, которые вам подходят.

Очищающие процедуры можно дополнить паровыми ванночками — они улучшают циркуляцию крови, что благотворно влияет на цвет лица и общий тонус кожи. Кроме того, они раскрывают поры, а значит, уходовые средства смогут легче попасть в глубокие слои эпидермиса.

Паровые ванночки можно легко приготовить дома. Если вы добавите в воду лекарственные травы, это даст дополнительный результат — осветлит кожу, поможет справиться с воспалением, выровняет тон кожи.

Как часто необходимо делать массаж, чтобы как сохранить эффект

Первые результаты от проведения пластического массажа лица будут заметны уже после первой процедуры. Сохранить эффект и продлить результат на долгое время можно, если после окончания курса иногда проводить омолаживающую процедуру такого вида. Для сохранения результата после окончания курса назначают проведение массажа два раза в месяц. Однако это рекомендовано только в первые месяцы после прохождения полного курса. Далее достаточно хотя бы один раз в год проходить небольшое количество процедур по омоложению лица, назначенное врачом.

Меры предосторожности

Остеопатический массаж противопоказан при наличии следующих факторов:

  • онкологические заболевания;
  • вирус герпеса в стадии обострения;
  • инфекционные заболевания;
  • повышенная температура тела;
  • болезни почек;
  • беременность и лактация;
  • туберкулез;
  • болезни крови и кровеносной системы;
  • болезни ЖКТ в острой стадии;
  • повышенное давление, черепно-мозговые травмы, инфаркт, инсульт.

Как таковых побочных эффектов от неправильно выполненного массажа, нет. Единственная неприятность, которая подстерегает пациента, попавшего в руки непрофессионала, — отсутствие желаемого эффекта после выполнения достаточно дорогостоящих процедур.

Если специалист не поинтересовался наличием заболеваний, которые являются противопоказаниями, то он подвергает пациента большому риску. Так как массаж имеет сильный дренажный эффект, его категорически нельзя проводить при заболеваниях почек и наличии как злокачественных, так и доброкачественных новообразований.

Остеопатический массаж — это не только полезная, но и очень приятна процедура. Поэтому он решает не только косметологические проблемы, но и помогает при физических, психологических переутомлениях, стрессах и способствуют повышению работоспособности.

Уход за кожей лица после омолаживающего массажа

Кожу после массажа необходимо очистить, удалив остатки масла. Затем обязательно нанесите увлажняющий крем. И не забудьте выпить чашку зеленого чая или воды — это улучшит лимфодренаж.

Остеопатический массаж лица убирает морщины

В современном мире популярны альтернативные виды лечения. Один из таких видов лечения – остеопатический массаж. Перед тем, как обратиться за помощью к остеопату, необходимо понимать, что представляет данный тип массажа и как выполняется.

Массаж для омоложения лица в домашних условиях

Если освоить приемы, которыми пользуются профессионалы, вполне возможно самостоятельно делать массаж лица. © Getty Images

Если освоить несколько базовых движений и понимать, как правильно подготовиться к процедуре, можно делать массаж самостоятельно. Что же подразумевает подготовка к самомассажу? Это обычная рутина, но пропускать ее не стоит. Массаж в салоне красоты тоже делается только на хорошо подготовленном лице. Итак, записывайте, что надо учесть.

Подготовка

Очистить лицо и руки, чтобы исключить риск попадания бактерий с рук на кожу лица.

Убрать от лица волосы — под специальную повязку или одноразовую шапочку.

Нанести тоник — это обязательный этап после умывания. Тоник поможет сбалансировать pH кожи.

Распределить по лицу косметическое масло или жирный крем. Это позволит рукам свободно скользить по коже и не допустят ее перерастяжения.

Рекомендации по выполнению

Выполняйте движения подушечками пальцев. Прорабатывать кожу лица, к примеру, костяшками пальцев не советуем.

Не давите на кожу слишком сильно и не растягивайте ее. Действуйте мягко и нежно, но уверенно.

Осуществляйте движения только по массажным линиям. В противном случае вместо пользы вы можете нанести коже вред.

Выполняйте комплекс движений ежедневно и в полной мере. Старайтесь отводить по 10-15 минут для массажа. Это немного, но если действовать регулярно, результат станет заметен уже через неделю-две.

Омолаживающий массаж лица

Одна из самых простых и приятных процедур для поддержания кожи в отличном состоянии — это, конечно, омолаживающий массаж для лица. Для начала стоит довериться профессионалу, а, выучив правила, можно попробовать выполнять его самостоятельно.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Остеопатический массаж убирает морщины на лице

Не для кого ни секрет, что с помощью остеопатического массажа можно избавиться от морщин на лице. Прибегать к данной процедуре следует молодым девушкам, и дамам, которые борются с морщинками с помощью кремов и различных сывороток. Для того, чтобы избавиться от старения, можно посетить врача-остеопата и за 5-7 процедур разгладить морщинки, даже самые незаметные.

О пользе данной процедуры известно давно, но самое главное, что самостоятельно вы сможете нормализовать тонус мышц, заставить кожу дышать, а значит процессы старения замедлятся.

Техника довольно простая. Возможно, с первого раза у вас и не получится, так как нужно, но вскоре вы поймете, как нужно правильно делать упражнения. Не бойтесь разглаживать кожу и делайте подтягивающие упражнения вверх. Массировать нужно не только кожу лица, но и всю голову.

Процесс принесет не только удовольствие, но и уберет морщинки. Расскажите о данном методе знакомым и подругам, они обязательно скажут вам спасибо за чудодейственные упражнения!

Если вы не уверены, что самостоятельно сможете делать массаж дома, то посетите специалиста. Он подберет наиболее подходящую технику и проработает все проблемные зоны. После курса процедур вы избавитесь не только от морщинок и жирного блеска на коже, но и сможете навсегда забыть о серьезных проблемах со здоровьем, которые мучают долгое время.

Но не забывайте что нужно лечить болезнь. Бывают случаи, что только медикаментозная терапия сможет справиться с существующим недугом. А остеопатический массаж будет полезным дополнением к терапии. Обращайтесь только к проверенным мастерам и не бойтесь требовать от остеопата диплома, подтверждающего его квалификацию, медицинскую книжку и соблюдение всех санитарных норм.

Когда есть возможность избежать старения и при этом не ложиться под нож, так почему же не воспользоваться этой услугой? Тем более вы получите возможность расслабиться.

Подготовка к сеансу

Перед началом процедуры специалист должен произвести опрос на наличие тяжелых болезней и патологий.

При выполнении массажа пациент принимает горизонтальное положение (на кушетке).

Кожа лица должна быть очищена от ухаживающей и декоративной косметики. Кожу лица врач обрабатывает перекисью водорода или хлоргексидином, наносит массажное масло.

После процедуры на лицо легкими движениями наносится питательный крем.

Преимущества и противопоказания

Моделирующую процедуру нельзя проводить при наличии определенных проблем, впрочем, данный факт касается любого массажа. В принципе, список обычен: рак кожи, гнойничковые поражения или открытые раны, повышенная чувствительность кожи, диабет, предрасположенность к внутренним кровотечениям.

Зато преимуществ у данной процедуры много больше, чем недостатков:

  • Во-первых, можно руками сформировать нужный овал лица – практически, «слепить» его;
  • Во-вторых, через 10 сеансов «гусиные лапки» расходятся, а мимические морщины вокруг рта становятся, практически, незаметны;
  • В-третьих, восстанавливая кровообращение и ускоряя обмен веществ, моделирующий массаж способствует улучшению эластичности кожи и восстановлению естественного цвета.

Считается, что процедуру моделирующего массажа следует проходить курсом. Например, подряд 10-12 дней. Затем надо прерваться на неделю, и опять повторить курс. После двойного курса можно (и нужно) сделать перерыв сроком в полгода. За эти 20-24 сеанса вы настолько помолодеете, что в будущем понадобится просто поддерживать внешний вид – хватит 2-3 сеансов в месяц.

Учтите, что моделирующий массаж довольно болезненная процедура. Прорабатываются настолько глубокие слои, что невольно происходит раздражение нервных окончаний. Ни один специалист не станет делать сразу сильные движения, прежде всего он разогреет кожу. Тем не менее, выбирайте время процедуры так, чтобы была возможность побыть лишних полчаса в помещении. Моментальный выход на улицу может спровоцировать простуду.

Если у вас все в порядке со здоровьем, то обязательно посетите массажный салон и запишитесь на сеансы моделирующего массажа. Это непревзойденное ощущение – лицо молодеет на глазах, уходят морщины и второй подбородок. А кожа на шее и в зоне декольте так и просится на показ – бархатная, ровная, безупречная!

Польза и вред уходовой косметики

Домашняя маска или скраб, безусловно, полезны и безопасны, но не всегда есть возможность готовить необходимые косметические средства самостоятельно. В этом случае вы можете купить их в магазине. Главное, внимательно читать состав и выбирать продукцию, которая не содержит вредных веществ.

Чтобы не ошибиться с косметическим средством, рассмотрим его основные компоненты и разберемся, чем они полезны, а чем вредны.

Эстетическая остеопатия: как заменить ботокс и гиалуроновую кислоту

Остеопат Владимир Животов объясняет, как вернуть свежесть и молодость лицу естественным образом, без введения препаратов.

Текст: Владимир Животов · 24 марта 2020

Пожалуй, каждая современная женщина если еще и не прибегала к «инъекциям красоты», то наверняка о них задумывалась. Но, как показывает практика, когда она узнает о таком понятии, как эстетическая остеопатия, инъекции переносятся на неопределенное время. У тех же, кто еще пока не знаком с данным методом, возникает ряд логичных вопросов, на которые я сегодня постараюсь дать ответы. В частности: «Правда ли, что остеопат может заменить врача-косметолога? И в каких случаях эффект действительно заметен?»

Какого эффекта можно ждать от массажа лица

С помощью проведения пластического массажа лица восстанавливается овал лица, улучшаются контуры и исчезают возрастные морщины. Эффект от процедуры достигается за счет глубокого воздействия на мимические и статические мышцы. Поэтому такой метод омоложения без хирургического вмешательства способен за короткий срок снять отеки, разгладить мелкие морщины, улучшить контуры лица и лимфодренаж, сузить поры, восстановить природный овал, устранить кожные высыпания и нормализоваться микроциркуляцию крови. После проведения омолаживающей процедуры такого вида кожа становится упругой и эластичной, а ткани насыщаются кислородом, устраняя пигментные пятна. Такой вид массажа – незаменимый элемент в программе ухода за кожей. Однако перед проведением процедуры нужно обязательно ознакомиться с противопоказаниями и проконсультироваться с врачом. Метод требует хороших знаний анатомии лица и шеи, потому что из-за отсутствия таких знаний в ходе его проведения могут возникнуть серьезные осложнения. Омолаживающая процедура такого вида безопасна, но для достижения наибольшего эффекта нужно соблюдать определенные правила.

Сущность методики: что это такое

Под пластическим массажем лица понимают процедуру омоложения путем нехирургической подтяжки. Данная методика предполагает глубокое воздействие на ткани, благодаря чему линии и контуры лица становятся более четкими, а морщины и другие проблемные зоны сглаживаются и исчезают. Такой вид процедуры является одновременно омолаживающим и лечебным. Омолаживающим, потому что с помощью массажа лица можно избавиться и предотвратить возрастные изменения. Лечебным, потому что процедура снимает напряжение мышц и насыщает клетки кислородом. Такой вид массажа заменяет хирургический и инъекционный метод коррекции возрастных изменений.

Остеопатическое омоложения лица

Предлагаемый метод, описанный в Патенте РФ №2482833, позволяет обеспечить безопасность процедуры и повысить ее эффективность за счет того, что миофасциальное расслабление достигается путем индукции сжатия мышцы посредством прессуры определенных точек.

Расслабление лицевых мышц проводится следующим образом:

  • указательные пальцы обеих рук специалист располагает на начале и конце мышцы лица;
  • затем он осуществляет «вхождение в точки» (мягкое надавливание с концентрацией внимания пациента на указанные точки с небольшим усилием (5-7 г) до момента появления под пальцами ощущения ритмического сокращения мышцы. То же самое следует проделать на другой стороне лица.

Результатом данного воздействия является расслабление скуловых мышц лица.

Таким же образом происходит воздействие на малые скуловые мышцы, мышцы, поднимающие верхнюю губу и угол рта, мышцы носа и т.д. С круговой мышцей рта и круговыми мышцами глаз целесообразно работать поочередно, используя указательные пальцы обеих рук.

Точки остеопатического омоложения лица

Вышеописанный способ расслабления лицевых мышц является мягким, безопасным и эффективным методом, позволяющим уменьшить выраженность мимических морщин, улучшить кровоснабжение головы и отток лимфы, устранить отечность лица, способствуя повышению тонуса и тургора кожи.

Остеопaтия представляет собой систему альтернативной медицины, согласно которой причиной любой болезни является нарушение анатомических отношений между разными органами и частями тела – остеопатическая дисфункция. опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Остеопат Александр Смирнов рассказывает как женщинам поддерживать молодость на долгие годы. Как улучшить кровообращение кожи, головы, убрать угри и патологическую пигментацию.

Работа на лимфатических путях, мимических мышцах, костях лица.

Улучшение питание мышц лица и устранение морщин.

Описано воздействие мышц мимики на настроение и самочувствие.

Предупреждение:

Перед применением техники нужно вымыть руки и обработать кожу хлоргексидином.

После упражнения так же требуется обработка кожи. На участках повреждения, воспаления, крупных родинках, бородавках и тп. – не работать.

Все приемы относятся к оздоровлению и подразумевают отсутствие тяжелой патологии, требующей медицинского лечения, не заменяют обследования и мед. лечения.

«Да. факт! Причем очень быстро убирает морщины и разглаживает лицо, освобождая его от мышечных зажимов и улучшая кровоток и лимфоток. Конечно. тут показаны самые азы. »

«Спасибо большое! Наверно это самый классный массаж из всех. что я видела! Коротко, эффективно, доступно!»

«Александр, спасибо огромное! После одного сеанса лицо приобретает свежий и бодрый вид! Представляю, что будет, если эти упражнения делать по 3-4 раза в неделю!)»

Рубрики

  • 1000 . +1 совет (309)
  • Советы на все случаи жизни (104)
  • Маленькие хитрости большой кулинарии (86)
  • Хозяйке на заметку (122)
  • Саморазвитие (88)
  • Развитие памяти (48)
  • Жизненные советы (18)
  • Тайм-менеджмент (11)
  • Мастерство общения (9)
  • Скорочтение (3)
  • Танцы (83)
  • Латина (29)
  • Zumba, танцы для похудения (16)
  • Танцевальные элементы (7)
  • Клубные танцы (5)
  • Go-Go (5)
  • Восточный танец (25)
  • FAQ (83)
  • FAQ- видео (20)
  • Полезное (1)
  • ЛиРу (2)
  • Оформление (6)
  • Памятка (27)
  • Братья наши меньшие (667)
  • Собаки (35)
  • «Живут — как кошка с собакой» (25)
  • Зверьё моё (5)
  • Из жизни кошек -1 (156)
  • Из жизни кошек-2 (35)
  • Интересное о кошках (64)
  • Котята (19)
  • Кошки (картинки) (238)
  • Владельцам кошек (38)
  • Эти славные зверушки (75)
  • В сетях всемирной паутины (329)
  • МузКоллекция (34)
  • До чего дошёл прогресс. (8)
  • Хочу всё знать (114)
  • Креатив (17)
  • Мифы и факты (37)
  • Нарочно не придумаешь (3)
  • Страсти-мордасти (43)
  • Удивительное — рядом! (14)
  • Шоубиз (40)
  • Всем обо всём (39)
  • Жизнь в радость (682)
  • Живи легко (188)
  • Ритуалы, гадания, приметы (133)
  • Праздники, традиции (101)
  • Денежная магия (73)
  • Мужчина и Женщина (51)
  • Симорон (36)
  • Нумерология, гороскоп (29)
  • Для души (25)
  • Фен-шуй (17)
  • Эзотерика (5)
  • Хиромантия (1)
  • Святыни (5)
  • Азбука Веры (108)
  • Здоровье (842)
  • Помоги себе сам (390)
  • Самомассаж по всем правилам (84)
  • Болезни (71)
  • Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (66)
  • Точечный массаж, рефлексология (44)
  • Старость — не в радость? (27)
  • Коррекция зрения (9)
  • Традиционная медицина (9)
  • Восточная медицина (8)
  • Жить здорово (136)
  • Народная медицина (50)
  • Очищение организма (43)
  • Последняя сигарета (24)
  • Израиль (146)
  • Города (32)
  • Земля обетованная (12)
  • Полезная информация (5)
  • Изравидео (21)
  • Фоторепортажи (11)
  • Йога (214)
  • Комплексы йоги (127)
  • Йога решает проблемы (43)
  • Упражнения (30)
  • Асаны (9)
  • Йога для пальцев (мудры) (7)
  • Советы (2)
  • Красота без волшебства (1267)
  • Гимнастика для лица, упражнения (277)
  • Роскошные волосы (138)
  • Массажные техники (101)
  • Красота по-японски, азиатские техники (88)
  • Секреты молодости (63)
  • Оригинальный маникюр (22)
  • Путь к сияющей коже (123)
  • Косметичка (56)
  • Безупречный макияж (106)
  • Проблемы (45)
  • Искусство быть красивой (38)
  • Стиль (139)
  • Уход (286)
  • Кулинария (789)
  • Выпечка (97)
  • Гарниры (18)
  • Первое блюдо (13)
  • Национальная кухня (9)
  • Десерт (57)
  • Закуски (122)
  • Изделия из теста (85)
  • Кушать подано (51)
  • Мясо (118)
  • На скорую руку (33)
  • Напитки (77)
  • Овощи и Фрукты (119)
  • Рецепты (25)
  • Рыба, морепродукты (34)
  • Салаты (62)
  • Соусы (8)
  • Термины (16)
  • Полезные сайты (11)
  • Фото (8)
  • Фоторедакторы (3)
  • Питание (7)
  • Полезные ссылки (7)
  • Программы (11)
  • По жизни, смеясь. (139)
  • Видеоприколы (34)
  • Фотоприколы (3)
  • Игрушечки (24)
  • Ох, уж эти детки. (30)
  • Приколюшечки (31)
  • Просто здорово! (17)
  • Рукодельница (213)
  • Вязание (23)
  • Рукоделие (11)
  • Ремонт (3)
  • Сделай сам (82)
  • Создаём уют (37)
  • Шитьё (72)
  • Стихи и проза (253)
  • Лирика (155)
  • Притчи (68)
  • Афоризмы, цитаты (25)
  • Проза (4)
  • Крылатые выражения (1)
  • Совершенное тело (656)
  • Бодифлекс, оксисайз (121)
  • Пилатес (42)
  • Аэробика (26)
  • Калланетика (22)
  • Милена. Фитнес (18)
  • Тренажёрный зал (17)
  • Бодитрансформинг (5)
  • Анатомия (1)
  • Советы (70)
  • Фитнес-программа (90)
  • Стретчинг (42)
  • Упражнения (249)
  • Фотомир (63)
  • Художники (5)
  • Природа (5)
  • Фото (16)
  • Фотографы и их работы (31)
  • Цветы (8)
  • Фотошоп (5)
  • Бросим вызов лишнему весу (564)
  • В ловушке диет (66)
  • Законы питания (121)
  • Есть, чтобы жить. (76)
  • ЗОЖ (16)
  • Продукты (73)
  • Худеем по-умному (131)
  • Путь к идеалу (106)

Полезные видео

Остеопатия убирает морщины — массаж лица.

Причины старения кожи. Вернуть молодость и красоту приемами остеопатии.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: