Техники китайского массажа лица для омоложения — эффективность, проверенная временем

Содержание
  1. Общие показания к китайскому массажу
  2. Тибетский массаж лица для омоложения
  3. Китайский массаж для лица — все за и против древней методики омоложения
  4. Техника с использованием ложек
  5. Массаж лица ложками ↑
  6. Противопоказания и меры предосторожности
  7. Китайский омолаживающий точечный массаж лица
  8. Комплекс упражнений китайского массажа лица ↑
  9. Массаж Гуа-ша ↑
  10. Китайский массажер для лица
  11. Сравнение техник Гуаша, Тибетской и Даосской
  12. Техника Гуаша
  13. Тибетская техника
  14. Даосская техника
  15. Советы по разным техникам, акупунктурные точки
  16. Техника выполнения
  17. Даосский массаж
  18. Техника цигун
  19. Массаж гуа-ша
  20. Точечный массаж
  21. Баночный массаж
  22. Тибетский массаж
  23. Другие
  24. Цигун массаж для лица
  25. Что особенного в китайском массаже для лица
  26. Китайский массаж лица для омоложения на 10 лет
  27. Стоимость сеанса в салоне
  28. Китайский массаж лица — техника омоложения
  29. Китайский массаж лица Гуаша
  30. Показания к массажу Гуаша
  31. Противопоказания
  32. Общие советы по разным техникам
  33. Принципы выполнения массажа Гуаша, массаж лица 36 движений
  34. Суть методики и основные принципы
  35. Техника проведения
  36. Меры предосторожности
  37. Воздействие китайских массажных техник на организм ↑
  38. Классическая техника выполнения китайского массажа
  39. Мнение специалистов-косметологов
  40. Важно знать!
  41. Способы выполнения массажа Гуаша
  42. Как делать массаж Гуаша лица
  43. Преимущества массажа Гуаша
  44. Суть метода
  45. Правильная техника выполнения
  46. Топ-5 методик китайского массажа
  47. Даосcкий массаж
  48. Цигун массаж
  49. Массаж Гуаша
  50. Точечный массаж Чжун
  51. Китайский массаж лица: Топ-5 методик для омоложения на 10 лет
  52. Описание и сравнение различных техник
  53. Классическая техника китайского массажа
  54. Техника воздействия
  55. Китайский массаж лица для омоложения
  56. Основные техники выполнения массажа
  57. Классический массаж
  58. Эффективность методики
  59. Показания и противопоказания
  60. Техника выполнения массажа с использованием ложек
  61. Польза и показания к проведению
  62. Наиболее распространенная техника китайского массажа для лица
  63. Эффективность китайского массажа
  64. Даосский массаж лица ↑
  65. Основные принципы
  66. Техника китайского массажа лица для полного омоложения
  67. Китайский массаж лица от морщин

Китайский массаж лица можно сделать и в домашних условиях, посмотрев видео, но это совсем не обязательно, в косметических салонах работают исключительно профессионалы, которые могут ответить за результат на все сто процентов. Дома же вы должны научиться многим вещам, связанным с процедурой. В первую очередь нужно узнать расположение каждой из точек и массажных линий на лице. Также нельзя упустить из вида любые обучающие тренинги, видеоуроки и консультации. А наши небольшие хитрости помогут облегчить процедуру, сделав ее легче и эффективней:

  1. Перед тем как приступить, нанесите на кожу специальное масло или жирный крем
  2. Любое движение нужно выполнять от 7 до 10 раз
  3. Если вы выбрали технику, в которой используются ложки, остановить свой выбор нужно на инструменте, сделанном из серебра или мельхиора
  4. Нельзя делать точечный массаж на голодный желудок или после еды
  5. После окончания процедуры полежите около получаса
  6. Проводить массаж лучше в хорошем настроении
  7. Пятнадцать минут — максимальная длительность процедуры
  8. Периодичность сеансов составляет один раз в два дня
  9. Полный курс, который вы должны пройти хотя бы один раз, колеблется в диапазоне от 10 до 15 сеансов
  10. Проводить процедуры массажа лучше около одного раз в полгода

Такой массаж можно делать и в салоне, и в домашних условиях

Общие показания к китайскому массажу

Китайский массаж поможет отдохнуть, расслабиться и восстановиться после стресса. Он подходит тем, кто страдает от бессонницы, головной боли, повышенной утомляемости. Вот главные показания к восточному массажу:

  • Угревая сыпь;
  • Мимические и старческие морщины;
  • Шрамы и рубцы;
  • Усталость и раздражительность;
  • Эмоциональное напряжение;
  • Потеря тургора кожи;
  • Ухудшение цвета лица;
  • Расширенные поры;
  • Отёчность лица и «мешки» под глазами.

Все виды китайского массажа также можно выполнять в целях профилактики. Если необходимо решить какую-либо эстетическую проблему, то следует обращаться к опытному косметологу, прошедшему дополнительную подготовку по выбранной восточной технике.

Главные преимущества китайского массажа заключается во мгновенном лифтинг-эффекте и благотворном влиянии на все системы организма.

Специалист должен чутко относиться к самочувствию пациента, а также корректировать курс с учётом возраста, особенностей кожи и состояния здоровья. Плавные движения отлично успокаивают, что особенно полезно для тех, кто часто испытывает негативные эмоции.

Тибетский массаж лица для омоложения

Воздействие на конкретные точки предполагает и этот вид массажа, но он может похвастаться тем, что кожа растягиваться не будет. Кроме омолаживающих свойств, которые присущи всем перечисленными ранее типам массажа, эта процедура способна пробуждать в организме выработку гормонов, которые предназначаются для избавления от стрессового и напряженного состояния.

Этот массаж нельзя назвать легким для новичков, но при большом желании его можно выполнить и дома, если сам процесс упростить.

В качестве подготовительных мер имеет смысл применить эфирное масло на основе авокадо. Манипуляции должны происходить одними подушечками пальцев с небольшими усилиями. Двигаться нужно по установленному пути, только очень важно не наткнуться на область, где находиться щитовидная железа. Использовать этот массаж рекомендуется людям, имеющим проблемы с порами кожи, с недостаточной циркуляцией крови, с периодическими мигренями, а также тем, кто имеет мешки под глазами. Процедура всегда должна начинаться с шеи и заканчиваться областью глаз. Противопоказания все те же – беременным лучше обойтись другими процедурами.

Китайский массаж для лица — все за и против древней методики омоложения

Никому из прекрасной половины человечества еще не удалось избежать возрастных изменений кожи, как они не старались, но отличным помощником в этом может стать китайский массаж лица. Косметические процедуры или же хирургические операции — это, как ни крути, грубое вмешательство в естественные процессы организма, поэтому результат может быть не всегда положительным. Эта уникальная методика пришла к нам из древности: девушки старались поддержать свою красоту всеми возможными способами, одним из которых и был китайский массаж лица. О нем и поговорим.

Техника с использованием ложек

Массажная техника с ложками не вызовет трудностей у пользователей. Делают акцент на материал инструмента. Русские женщины зачастую пользуются столовыми приборами из серебра.

Для массажа потребуются мед, масло оливы либо травяной отвар. Для проведения массажных действий инструменты нагревают в используемом продукте.

Отвары целебных трав необходимы для массажа

При выполнении процедуры следуют следующим требованиям:

  1. Использование 1 ложки гарантирует удобство выполнения процедуры, переходы к различным зонам.
  2. Охлаждение инструмента в ромашковом настое помогает бороться с мешками и темными кругами под глазами. Затем выпуклую часть прибора кладут на веко и выдерживают, пока не нагреется. Производят пятикратное повторение манипуляции.
  3. Горячие ложки впору для устранения крупных складок на лбу. Их согревают также в ромашковом настое. Повышает продуктивность операции окунание ложки в разогретое миндальное масло. Массаж проводят перемещением прибора по кругу, двигаясь от средины лба к височной части.
  4. Аналогично проводится проработка иных лицевых участков. Перемещение ложек осуществляется по массажным линиям для сохранения естественного передвижения лимфы. Проработка линий проводится минимум трижды.
  5. Для жирного эпидермиса косметическое масло заменяют кефиром, сухую кожу увлажняют медом либо питательным кремом.
  6. Массирование горячими ложками устраняет второй подбородок. Осуществляют передвижение приборов от шеи по направлению к подбородку, затем от центральной части к краю челюсти.
  7. Для повышения кровотока в области щек их надувают и активно хлопают нагретыми ложками.
  8. Контрастное использование столовых приборов расслабляет мышцы и усиливает эластичность дермы.

Длительность процедуры равняется 10-15 мин. Систематическое выполнение массажа ложками отзовется благоприятно на коже через 14 дней.

Внимание! Для каждого участка применяются приборы разной величины. Для зоны вокруг глаз годятся чайные ложки, для широких частей лица – столовые.

Массаж лица ложками ↑

Видимого омолаживающего эффекта в домашних условиях можно добиться с помощью двух чайных ложек. Столовые приборы лучше выбрать из серебра или мельхиора. Кроме того, понадобится оливковое масло и аптечная ромашка. Это китайский массаж ложками – видео поможет правильно провести первый сеанс.

Необходимо приготовить отвар из ромашки и разлить его в две емкости. В одной жидкость должна быть холодной, а во второй надо поддерживать высокую температуру. Для этого можно поставить стакан в небольшую кастрюльку с горячей водой, так отвар будет остывать намного медленнее.

Массаж лучше проводить утром сразу после умывания. Приемы повторять по 10 раз.

  • Для удаления отеков над глазами, мешков и темных кругов под ними ложку окунаем в холодный отвар и прикладываем поочередно к верхним и нижним векам на несколько секунд.
  • Для разглаживания морщин на лбу ложки нагреваем в горячем отваре, смазываем маслом, прикладываем к основанию бровей. Потом круговыми движениями перемещаем их к вискам.
  • Избавиться от второго подбородка и разгладить морщины на шее можно горячими ложками, смазанными маслом. Проводить ими надо от основания шеи к подбородку.
  • Для смягчения носогубных складок надуть щеки, потом горячими ложками, смазанными маслом, постукивать в этой области в течение 10 секунд.
  • Чтобы устранить мимические морщины, проблемную зону массировать горячей ложкой по часовой стрелке, потом в обратном направлении. Затем те же движения проделать холодными ложками.

В салонах косметологии используют специальные ложки, между тем домашние приборы из серебра, мельхиора и стали действуют ничуть не хуже

Эффект от процедуры будет более результативным, если обратную сторону ложки смазывать медом. В этом случае кожа будет на доли секунды приподниматься, стимулируя кровообращение.

Регулярно проводя подобные процедуры, можно выглядеть моложе на 15 лет, не прибегая к радикальным мерам.

Противопоказания и меры предосторожности

Несмотря на то что, китайский массаж очень эффективен, в некоторых случаях его проводить запрещено. Кроме того, необходимо предупредить мастера. К явным противопоказаниям относят:

  • Период беременности и грудного вскармливания;
  • Тяжёлые заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Инфекционные заболевания;
  • Повышение температуры;
  • Обострение любого хронического заболевания;
  • Плохая свёртываемость крови.

При ухудшении самочувствия сеансы массажа нужно отложить до полного выздоровления. При склонности к гипертонии посетите врача перед тем, как записаться на процедуру.

Курс китайского массажа позволит выглядеть на 10 лет моложе, важно посещать только те, клиники и салоны красоты, где строго соблюдают правила гигиены, а специалисты прошли соответствующую подготовку.

Китайский омолаживающий точечный массаж лица

Польза китайского омолаживающего массажа лица испытана временем и доказана наукой. Организм человека представляет собой единую систему, органы которой взаимосвязаны. Поэтому если воздействовать на определенный участок тела, то можно повлиять и на другой.

Массаж благоприятно влияет на кожные покровы, мышцы, состояние костей и сосудов, замедляет старение клеток.

Уже спустя несколько сеансов китайского массажа лица для омоложения видны положительные результаты.

Регулярное повторение данной процедуры влечет за собой следующие изменения:

  • Запускается процесс омоложения и самоисцеления
  • Происходит восстановление тканей
  • Выводятся шлаки
  • Активно вырабатывается коллаген и эластин, которые замедляют старение
  • Убираются мышечные зажимы
  • Улучшается кровообращение

Нельзя выполнять точечный массаж в голодном состоянии или после приема пищи.

После выполнения массажа у морщин не будет шанса сохранить свой первичный вид. Несмотря на благоприятные последствия процедуры, существует ряд противопоказаний:

  • Инфекционные заболевания
  • Повышенная температура
  • Патология кожи лица
  • Онкология
  • Астма
  • Глаукома

Отзывы об омолаживающем массаже доказывают, что данная процедура способна сделать лицо моложе на несколько лет, а также исключить образование новых складок.

Комплекс упражнений китайского массажа лица ↑

Если есть какие-либо препятствия для посещения массажного салона, вернуть коже лица былую привлекательность можно и в домашних условиях, регулярно проводя несложный комплекс упражнений и уделяя этому не более 1 часа в день.

Китайский массаж лица для омоложения начинается с очищения и нанесения питательного масла холодного отжима. Процедура обеспечит его лучшее впитывание, насытит кожу витамином Е, так необходимым для ее молодости.

Надо освоить всего 8 упражнений, каждое их которых повторяется 10 раз. Первым делом выпрямляется спина, растираются ладони до появления в них тепла. После этого можно приступить непосредственно к массажу.

  • Сложить ладони «лодочкой» и приложить их к лицу. Глазами выполнять круговые движения и очень часто моргать.
  • Слегка надавливать основаниями ладоней на глазные яблоки.
  • Те же движения большими пальцами на внутренние уголки глаз.
  • Указательными пальцами массировать носовую перегородку круговыми движениями. Затем поглаживая сверху вниз – крылья носа.
  • Подушечками пальцев постукивать по щекам, сначала усиливая воздействие, потом ослабляя.
  • Выдвинуть подбородок вперед и захватить верхнюю губу нижней. Кожа под подбородком натянется, и на нее надо слегка надавливать. Делать такие движения нужно по всей поверхности нижней челюсти.
  • Средними пальцами массировать ушные раковины сверху вниз круговыми движениями.
  • Разведенными в стороны пальцами провести по голове ото лба к затылку, в завершение слегка растереть шею.

Аромат эфирных масел и релаксационная музыка способствуют полному расслаблению мышц

Массаж Гуа-ша ↑

Достаточно новым видом воздействия является массаж гуаша лица. Он решает множество проблем и проводится с помощью пластин из рога буйвола или из нефрита.

Массаж гуаша проводится специальными пластинами

В ходе процедуры запускается процесс омоложения и восстановления кожи. Очень эффективен не только при явных признаках старения, но и при угревой сыпи, пигментации, для устранения шрамов, избавления от головных болей, лечения и восстановления внутренних органов.

Он сочетает в себе точечно-меридианный, пластический виды и дополняется применением натуральной косметики. Массаж лица гуаша длится около часа. Для комплексного лечения необходимо пройти 10 сеансов с периодичностью 1-2 раза в неделю.

Китайский массажер для лица

Провести массаж лица можно руками и специальным массажером. Есть устройства, которые возможно приобрести и применять в домашних условиях, другими придется пользоваться исключительно в косметологической клинике. Независимо от цены, именно китайские массажеры считаются наиболее эффективными. Процедуру осуществляют следующими приборами:

  • Вакуумными
  • Механическими
  • Лазерными
  • Кислородными
  • Ультразвуковыми
  • Гальваническими
  • Микроточными
  • Радиоволновыми

Перед покупкой рекомендуется прочитать отзывы в интернете

Чтобы добиться максимального результата, массаж должен проводиться по специальному алгоритму. Сначала проводится очищение кожи от лишних загрязнений и косметических продуктов скрабом или пенкой. Затем наносится масло или жирный крем, чтобы кожа пропиталась. Все движения массажером осуществляются плавно и нежно, строго по массажным линиям. В заключении кожу очищают и наносят увлажняющее средство.

Существует ряд противопоказаний:

  • Болезни кожного покрова
  • Механические повреждения кожи
  • Наличие сахарного диабета
  • Аллергия

Делать омолаживающий массаж нужно не только людям, у которых уже появились глубокие складки. Процедура от морщин должна выполняться с ранних лет, чтобы избежать преждевременного старения кожи лица и шеи.

Сравнение техник Гуаша, Тибетской и Даосской

В наличии несколько методик выполнения точечного массажа лица для омоложения. Предпочтительнее их проведение массажистом в косметологическом салоне.

Техника Гуаша

При выполнении массажа пользуются специальным скребком, который изготавливают из драгоценных камней либо металлов, рогов слона/буйвола. Перед применением проводят разогрев акупунктурных точек на лице подушечками пальцев.

Проведение массажа осуществляют по схеме:

  • от подбородка к ушным мочкам;
  • от мочек к губам;
  • ото рта к крыльям носа;
  • от носа к внутренним краешкам глаз;
  • затем к внешним уголкам;
  • от бровок к височной части.

Грамотное проведение сеанса позволяет омолаживать дерму, снимает утомление, устраняет мигрень. Продолжительность гуаша – около часа. Частота проведения – раз в 3 дня. Результативность наблюдают через 20 дней – избавление от мелких морщинок.

Тибетская техника

Основывается на энергетической подпитке организма, очищении биополя, омолаживании лицевого эпидермиса. Ключевое условие техники – применение натурального масла на распаренный и очищенный эпидермис шеи и лица. Полезно сохранение теплоты рук на протяжении процедуры.

Внимание! На высоком результате скажутся регулярные сеансы и прохождение курса, который включает десяток процедур.

Тибетская техника предусматривает в домашних условиях прорабатывание и стимуляцию точек:

  • от участка шеи до подбородка;
  • от челюсти к ушам;
  • от носовых крыльев к переносице;
  • от переносицы к бровкам;
  • от бровей к височной зоне;
  • участок около глаз.

Нажатия на точку пальцевыми подушечками осуществляют от 40 до 60 секунд.

Стимуляция акупунктурных точек при тибетском массаже

Сеанс длится 60 мин. Манипуляции обеспечат снятие переутомления, избавление от морщинок и бороздок, а также других недостатков кожи. Осуществление тибетского массажа – 2 раза еженедельно. Спустя 3 процедуры, можно заметить изменения кожных покровов.

Даосская техника

Массаж способствует возвращение молодости кожным покровам, улучшению зрения и нормализации сна. Сеанс предусматривает следующие шаги:

  1. Прижатие ладошек друг к другу, расположение сверху правой руки. Тщательное растирание до разогрева.
  2. Выполнение горячими ладонями вращательных движений на лице 24 раза: вниз, вверх, в стороны.
  3. Проведение массажа зоны около глаз (22 раза) средними и указательными пальцами.
  4. Прижимание век ладошками, выполнение закрытыми глазами круговых движений: влево – 12 раз, вправо – столько же.
  5. Легкое надавливание на веки ладонью (12 раз).
  6. Положение кончиков пальцев посредине лба, осуществление постукиваний подушечками, выполнение движений по направлению висков и обратно.
  7. Массирование подушечками пальцев линий от кончика носа через бровки к вискам.
  8. Массаж зоны эпидермиса от носа через щеки к мочкам ушей.
  9. Нажатие на бровки пальцами полминуты, повторение движения на веках внизу.
  10. Проведение ребром ладошки от глаз к височной части (16 раз).

Невероятная продуктивность даосской техники обуславливается продолжительностью. Сеанс занимает от 40 мин. до часа. Регулярность воздействия сокращает вредоносное влияние на кожный покров внешних агрессивных факторов и тормозит старение и увядание дермы.

Освоение техники китайского массажа и его применение разрешают женщинам скрыть свой возраст, омолодить кожный покров, вдобавок экономить семейный бюджет.

Советы по разным техникам, акупунктурные точки

К китайскому массажу прибегают в следующих случаях:

  • усиленная пигментация на лицевом эпидермисе;
  • шрамы, акне;
  • физиологические изменения;
  • второй подбородок;
  • морщинки.

В основе массажа – действие на активные точки, что повышают клеточную регенерацию, оздоравливают сосуды, опорно-двигательный аппарат, корректируют самочувствие. В итоге лицо удается омолодить самое малое на десять лет. Гладкость, эластичность кожи, улучшение цвета, появление натурального румянца, подтягивание овала лица и незаметные морщины говорят о результативности массажа.

Внимание! Эффективность массажа зависит от квалификации мастера, не помешает удостовериться в наличии сертификата у специалиста.

Придерживаются рекомендаций при прохождении сеанса:

  • хорошее настроение – условие для выполнения массажа, предпочтительнее утром;
  • под запретом курение за 2 часа до и после манипуляции;
  • отсутствие чувства голода или переполненности желудка в ходе процедуры;
  • выполнение массажа специальным инструментом;

Ложки из серебра или мельхиора используются при массаже

  • отработка 1 упражнения от 7 до 11 раз;
  • длительность манипуляций – как минимум 25 мин.;
  • отдых и медитация после массажа – в течение 30 мин.;
  • 10 процедур, что выполняют через день, – полный курс;
  • повторение комплекса раз в 6 месяцев.

Техника выполнения

Вне зависимости от типа китайского массажа все действия проходят по одним и тем же принципам. Большая часть методик включает проработку акупунктуры.

Перед самостоятельным проведением процедуры в домашних условиях специалисты советуют почитать о расположении точек. Схемы и линии движений проходят по «меридианам жизни».

Манипуляции проводят без особого надавливания на поверхность лица. Все прикосновения легкие, движения не должны приводить к растягиванию ткани или травмам кожного покрова. Более интенсивное воздействие возможно при выраженной проблеме, здесь врач принимает решение в индивидуальном порядке.

Перед массажем эпителий нужно очистить от косметики и загрязнений. Для этого закупают профессиональные тоники, лосьоны, гели. Далее кожу распаривают с помощью ванночек или горячих полотенец, обрабатывают массажным маслом. Все воздействие идет сверху вниз — от лба к подбородку.

После процедуры активные действия и интенсивная мимика запрещены. Нельзя выходить на улицу, заниматься физической нагрузкой, курить и употреблять пищу в течение часа.

Каждый тип китайского массажа лица имеет свои нюансы и преимущества. О каждом виде необходимо поговорить отдельно и более подробно.

Даосский массаж

Философия и весь смысл этого лечебного массажа заключен в энергетических потоках — при их правильном направлении улучшается состояние не только лица, но и организма в целом.

  • правую руку поднимают, а левую опускают;
  • после, руки ладошками друг к другу соединяют, потирают, объединяя тем самым потоки энергии;
  • ладони приставляют к лицу, круговыми движениями перемещаются вверх ко лбу, вбок к щекам, вниз к подбородку (повторение 24 раза);
  • легкими движениями средним и указательным пальцем обводят круг около глаз, стремясь постепенно к центру (глаза при этом закрыты), большие пальцы при этом прижимают скулы;
  • ладони смыкают ребром к ребру, прикладывают к векам, глаза должны делать круговые движения по 12 по и против часовой стрелки;
  • подушечками 4 пальцев от середины лба массажист делает постукивающие движения в сторону висков и обратно;
  • по линии от носа к ушам специалист массажирует щеки, повторяя движения 10 раз;
  • наживает на середину брови, считая медленно до 36, перемещает руки на край глазницы, также надавливает;
  • ладони, повернутые ребром, кладут на внешние углы глаз, проводят линию до висков 16 раз.

Единение с потоками энергии приводит к невероятным результатам и улучшению общего самочувствия, расслаблению всего тела.

Буянов Сергей Юрьевич (Врач-эксперт):

Согласно канонам Восточной медицины тело человека имеет свойство зеркала: на любом участке которого можно увидеть полное отражение. То есть, если в обломок зеркала можно увидеть полное отражение, то и на лицо проецируются меридианы внутренней энергии всего тела.

Техника цигун

Данная методика также основана на энергетических потоках. Согласно мнениям специалистов, процедура способствует увеличению скорости обменных процессов в ткани, выработке достаточного количества коллагена и эластина, которые поддерживают тонус кожного покрова.

Комплекс упражнений состоит из нескольких движений:

  • большие пальцы ладоней расположены на висках, средний и указательный гладят лоб по направлению к большим пальцам;
  • проводят линию по бровям, касаются участка от переносицы до виска выше роста волосков;
  • массаж подушечками пальцев точек, расположенных у внутренних и внешних уголков глаз;
  • руки сжимают в кулак, кладут на скулы, освобождают большой палец и им проводят от внешнего угла глаза к вискам;
  • растирание крыльев носа, потом висков с помощью среднего и указательного пальца;
  • массаж щек по линии от скул до шеи;
  • сомкнуть губы, совершать самостоятельно вращающие движения по и против часовой стрелки;
  • постукивание подушечек пальцев по поверхности лица.

Массаж гуа-ша

Отличается от всех методик тем, что при его выполнении используется скребок, сделанный из металла, камня или дерева. Сначала на биологически активные точки воздействует массажист пальцами, потом только продолжает процедуру инструментом.

Каждую линию необходимо проработать 10 раз, все движения должны быть плавными, мягкими, осторожными, в некоторых случаях их чередуют с несильными надавливаниями на определенные участки. К схеме относятся линии:

  • от середины подбородка до мочки уха;
  • от уголка рта до уха через щеку;
  • от крыльев носа до внешних уголков глаз;
  • от внутреннего уголка глаза к внешнему с левой и с правой стороны;
  • по надбровным дугам к вискам.

Пациент не должен жаловаться на дискомфорт или боль. Если это происходит, значит массажист неверно выполняет манипуляции или подобрал дефективный скребок с неровными краями.

Точечный массаж

Требует больших знаний акупунктуры, так как при проведении массажа врач должен четко надавливать на конкретную точку, не смещаясь ни влево, ни вправо. Основных точек на лице и шее 33, наиболее простыми и доступными считаются 12:

  • над внутренним уголком брови с двух сторон;
  • межбровье по средней линии;
  • внутренние уголки глаз;
  • около крыльев носа с одной и с другой стороны;
  • симметрично две точки между носом и верхней губой;
  • уголки губ;
  • под нижней губой по средней линии.

Схемы есть в общем доступе, перед массажем необходимо с ними ознакомится.

Баночный массаж

Сейчас практически не применяется в массажных кабинетах или салонах красоты, больше относится к домашним процедурам. Самомассаж включает обязательную подготовку в виде ознакомления с техникой через пособия или обучающие видео. Для воздействия приобретаются банки (колбочки с грушей) разного диаметра, так как при влиянии на определенную зону нужен соответствующий размер банки.

Банка устанавливается точечно на 3–5 секунд. Ее нельзя каким-либо образом вращать или смещать в сторону, в противном случае возникают покраснения и синяки. Каждую точку прорабатывают 5–10 раз. Массаж выполняют по конкретным линиям с плавным продвижением:

  • от носа к виску через щеки, от углов рта к ушам;
  • подбородок, по линии нижней челюсти, где обвисла кожа;
  • от середины лба по массажным линиям к вискам, от середины носа вверх;
  • носогубные складки снизу-вверх, придерживая кожу от растяжения;
  • губы по расположению массажных линий;
  • зону «гусиных лапок» круговыми движениями, придерживая ткани;
  • вокруг глаз по кругу.

Каждую манипуляцию повторяют 3-4 раза. Полный курс массажа состоит из 10-15 процедур для получения максимального результата. Начинать процедуры рекомендуется пациентам в возрасте не менее 35 лет.

Тибетский массаж

Методика отличается тем, что перед всеми манипуляциями кожу не смазывают какими-либо маслами. Техника интуитивная, то есть профессиональный массажист кончиками пальцев должен почувствовать пульсацию крови, ее движению и следовать этой траектории. Нажим в данном случае сильнее, при чем руки мастера замирают на одной области около 30 секунд и лишь потом передвигаются дальше.

Перечень важных линий выглядит следующим образом:

  • от ключиц к подбородку по шее (поглаживание);
  • уши (вращающие движения ладонями);
  • от носа к вискам (постукивание пальцами);
  • от середины подбородка по линии нижней челюсти к вискам;
  • к вискам от бровей, напоминая их линию;
  • вокруг глаз против и по часовой стрелке.

Процедура направлена на полное расслабление мимических мышц и уменьшение выраженности складок за счет этого. На фоне должна играть спокойная успокаивающая музыка, можно применять эфирные масла.

Другие

Некоторые косметологи предпочитают выполнение массажа не руками, а серебряными или мельхиоровыми ложками. Для улучшения прилива крови, питания клеток используют не только холодные приборы, но и горячие, чередуя их между собой.

На кожу наносят небольшое количество масла, а саму ложку окунают в травяной насыщенный настой. Все действия выполняют мягко, без сильного нажима обратной стороной инструмента. Прорабатывают несколько линий:

  • от переносицы к вискам;
  • вокруг глаз по и против часовой стрелки;
  • от носа до висков, захватывая щеки;
  • шея в направлении от ключицы до подбородка.

Все движения повторяют около 3-5 раз. Каждый ход «закрывают» завершающим маневром: проводят ложкой от уха к ключице. Так специалист улучшает лимфоотток. Длительность массажа — 15-20 минут.

Буянов Сергей Юрьевич (Врач-эксперт):

Независимо от техники массажа специалисты Восточной медицины используют только два механизма: ускорение и замедление. Специальными движениями (по часовой стрелке или против) или металлами (серебро или золото) разгоняют или сгущают энергию, за счёт чего стимулируют работу клеток и внутренних органов.

Цигун массаж для лица

Когда требуется сделать в организме встряску, чтобы активировались внутренние ресурсы, позволяющие выглядеть на десяток лет моложе, то самомассаж Цигун эффективно справится с задачей, но чтобы добиться полноценного результата, потребуется выполнять различные дыхательные упражнения, изменить свой рацион, и делать специальную гимнастику для всего тела.

Для всего этого необходим опытный наставник, но если рассматривать именно процедуры для лица, то их можно сделать дома и в самостоятельно порядке. Противопоказаний никаких не существует, что делает этот массаж универсальным, для всех людей. Также не имеет значения место его проведения, поэтому проводить процедуры можно даже на рабочем месте.

В целях подготовки необходимо тщательно очистить лицо, после чего увлажнить его водой или маслом. Поза, в которой потребуется сидеть, похожа на позу «лотоса», а что касается движений, то первым делом подушечками разглаживается лицо, дальше нужно хлопать пальцами, начиная со лба и опускаясь до груди. Следующий этап – это поглаживание ладонью, дальше идут разминания подушечками согнутых пальцев, после этого следует разминания основанием ладоней (нижняя часть), шестым шагом является поглаживание кулаком. Смениться эти движения должны надавливанием кулаком, а предпоследним этапом будет являться поглаживание пальцами, имитирующие прокладку тонких нитей. Финалом станет массирование всего тела.

Каждый из описанных видов массажа имеет примерно одинаковую эффективность, но многое зависит от того, какие недомогания имеются у человека, и какие есть противопоказания. Почти все виды процедур, за исключением Гуаша, выполняются без всяких предметов, но все же лучше, если рядом будет опытный специалист, который сможет что-то вовремя подсказать или скорректировать комплекс процедур. Нельзя сказать, что китайский массаж для лица доступен для всех и познается с первого раза, но если уверенности в своих силах нет, то имеет смысл остановиться на классическом массаже. При существующих опасениях, касающихся здоровья, лучше попробовать сделать массаж Цигун. Хотя беременным не подойдет никакая из перечисленных процедур, так как не стоит забывать про очень сильное влияние этих массажей на организм.

Что особенного в китайском массаже для лица

Первые упоминания о данном способе сохранить молодость зафиксированы в письменах, относящихся к третьему тысячелетию до нашей эры. Китайцами уже много веков применяется практика цигун, которая помогает активировать в организме механизмы регенерации. Данная методика включает в себя гимнастику, массаж, здоровый образ жизни и правильное питание, что в совокупности способствует омоложению тела человека.

Китайский массаж лица для омоложения

Согласно восточной медицине, каждый орган в теле человека связан с определенными точками на коже. При воздействии на них пальцами или иглой можно наладить работу организма, избавившись от многих заболеваний. Эффективность этого метода научно доказана. На принципе воздействия на определенные точки основан точечный массаж лица для омоложения на 10 лет.

Во время процедуры происходит воздействие на акупунктурные точки, в результате чего:

  • улучшается кровообращение кожи;
  • уменьшаются отеки, мешки и темные круги под глазами;
  • активируются биологические точки, отвечающие за работу практически всего организма;
  • улучшается зрение и слух;
  • ускоряется регенерация клеток;
  • повышается выработка эластина и коллагена.

Восторженные отзывы попробовавших подтверждают невероятный эффект данного метода. Помимо омолаживания, процедура, выполненная опытным массажистом, улучшает самочувствие человека и дарит ему здоровье. Поэтому сейчас практически в каждом спа-салоне есть дипломированный специалист по восточным техникам.

Китайский массаж лица для омоложения на 10 лет

Научный прогресс не стоит на месте. На данный момент существует множество способов скрыть свой возраст, которые применяются женщинами всего мира. Среди них особой популярностью пользуется китайский массаж лица для омоложения на 10 лет, который позволяет без хирургического вмешательства и болезненных инъекций вернуть коже молодость и подтянутость.

Стоимость сеанса в салоне

Омолаживающий китайский массаж лица можно делать в домашних условиях, но, как правило, пациенты не учитывают всех нюансов, несерьезно относятся к нюансам, поэтому результат менее заметен. Если обратить к специалисту в салон красоты или массажный центр один сеанс будет стоить 1000-4000 рублей, стоимость зависит от профессионализма массажиста, ценовой политики и региона.

Китайский массаж лица — техника омоложения

Для устранения ранних признаков старения женщины используют большое количество кремов, масок, ходят к косметологам для нанесения особых химических средтв или их введения инъекционно. Сейчас все более популярными становятся методики китайского массажа для лица, при которых специалист воздействует на мимические мышцы и кожный покров. Сколько стоит процедура и когда она запрещена?

Китайский массаж лица Гуаша

В этой статье мы разберем массаж, которым пользовались китайские императрицы. И кожа была у них фарфоровая, без единой морщинки. Итак, встречайте: китайский массаж лица Гуаша.

Будут даны основные приемы и секреты этого массажа, показания и противопоказания к проведению Гуаша.

Массаж лица с помощью скребка Гуаша является одним из старейших методов массаж в Китае и используется уже несколько тысяч лет, в России же эта техника получила распространение только в этом веке.

Как и в любой методике китайцев, в основу массажа с помощью пластин Гауша заложено движение жизненной энергии – Ци.
Про основы этого вида массажа читайте здесь:

Китайцы полагают что лицо – это зеркало всего организма, оно отражает любые отклонения и болезни, которые затрудняют движение Ци.

Помимо прочего, на лице расположены активные точки, отвечающие за здоровье всех отдельных органов, поэтому массаж оказывает положительное влияние не только на лицо, но и оздоравливает весь организм.

Показания к массажу Гуаша

Проведение такого массажа будет полезно людям, имеющим такие проблемы, как:

— Морщины
— Проблемная кожа
— Тусклый цвет лица
— Мышечные зажимы
— Частые головные боли
— Отеки
— Снижение тонуса кожи
— Недостаточное кровоснабжение

А также в целях профилактики заболеваний различного характера и для предупреждения старения кожи.

Противопоказания

Несмотря на пользу и простоту, массаж Гуаша имеет и противопоказания.

Его нельзя делать при:

— Ссадинах и ранах на лице
— Аллергических реакциях
— Инфекционных кожных заболеваниях
— Повышенном артериальном давлении
— Во время беременности
— Гипперчувствительности кожи

Если у вас имеется одно или несколько противопоказаний, но вы все же хотите самостоятельно сделать себе массаж Гуаша или посетить салон, предварительно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Общие советы по разным техникам

Попробовать процедуру китайского массажа можно, если наблюдается:

  • повышенная пигментация на коже лица;
  • рубцы, шрамы, угревая сыпь;
  • возрастные изменения;
  • морщины;
  • второй подбородок.

Важный принцип массажа — это воздействие на активные точки, которые усиливают регенерацию клеток, а также улучшают состояние сосудов, мышц и костей, улучшают самочувствие всего организма в целом. Благодаря этому, лицо омолаживается минимум на десять лет, кожа становится гладкой и эластичной, ее цвет улучшается, появляется естественный румянец, подтягивается контур лица и становятся практически незаметными даже мелкие мимические морщинки.

Важно! Только специалист способен сделать эффективный массаж, поэтому обязательно надо проверять наличие сертификата у мастера.

Общие советы по прохождению процедуры:

  • массаж нужно выполнять только в хорошем настроении, желательно утром;
  • курящим не рекомендуется употреблять никотин за два часа до процедуры и два часа после;
  • во время проведения организм не должен чувствовать ни голода, ни тяжести в желудке;
  • если массаж выполняется инструментом, то он должен быть специальным. Например, ложки используют серебряные или мельхиоровые;
  • каждое движение выполняется 7-11 раз;
  • продолжительность процедуры должна составлять не менее 25 минут;
  • после массажа нужно полежать минимум полчаса, стараясь в это время медитировать;
  • полный курс состоит из 10 сеансов, которые происходят через день;
  • повторять весь комплекс нужно раз в полгода.

Важно! В первые два сеанса следует определиться, подходит ли выбранная техника выполнения. Если во время массажа имеются неприятные ощущения, то курс следует прекратить

Как любое лечение, китайский массаж имеет ряд противопоказаний:

  • болезни сердечно-сосудистой системы, так как во время процедуры происходит непосредственное воздействие на капилляры и сосуды лица;
  • онкология;
  • аллергические высыпания;
  • повреждения кожи (ранки, ссадины и т. д.);
  • инфекционные заболевания, в том числе герпес, потому что есть риск его разнесения по всему лицу.

Принципы выполнения массажа Гуаша, массаж лица 36 движений

Не менее популярной является техника косметического массаж лица 36 движений, который можно совмещать с Гуаша. Для работы потребуется иметь специальный предмет в виде скребка. Выполнять его самостоятельно дома, без должного опыта, может быть опасно. Сама процедура начинается с ручного воздействия, при котором мышцы лица подготавливаются к дальнейшим манипуляциям. Этим скребком мастер будет проходить по заранее намеченному «маршруту», затрагивая ключевые точки на лице. В нужном месте выполняется массажное действие, которых насчитывается ровно 36. Эти движения должны происходить сверху вниз и наоборот, и если речь идет о профилактике, то нужно нажимать сильно, а если необходимо омолодиться – то давление должно быть минимальным.

Рекомендуется такой массаж тем, у кого наблюдаются застои крови или воспалительные процессы.

Противопоказания также есть — людям с аллергией, с травмами кожи (порезы, сыпь), а также беременным такие процедуры запрещается выполнять. Признаком выполнения такого массажа является наличие пятен различного оттенка. Подобное допустимо, со временем они будут пропадать. После окончания процедуры следует тепло одеваться.

Суть методики и основные принципы

Методика базируется на восточных принципах лечения, согласно которым все жизненно важные системы организма имеют связь друг с другом, и на каждый из органов можно оказывать влияние через биоактиваторы — определенные точки на лице. Китайский массаж лица от морщин путем стимулирования таких областей, каждая из которых отвечает за функционирование определенного органа, способен не только омолодить организм, но и сбалансировать жизненные силы организма, а также снизить уровень гормонов стресса.

При грамотной технике выполнения легкие прикосновения к определенным точкам запускают в организме механизмы омоложения на клеточном уровне: активируется процесс регенерации тканей, восстанавливается выработка коллагеновых волокон и эластина.

Выравнивается рельеф кожи, уменьшается отечность, на смену тусклому цвету лица приходит румянец и сияние, а морщины постепенно выталкиваются наружу.

Для предотвращения чрезмерного растягивания кожи во время массажа исключается любой грубое или сильное надавливание. Рекомендуется соблюдение точности и ритмичности движений. Для максимального расслабления во время процедуры необходимо обеспечить спокойную обстановку. В салонах для этих целей включают релаксационную музыку, которая помогает добиться необходимо положительного настроя.

Техника проведения

Для того чтобы точечный самомассаж принес желаемый результат, необходимо придерживаться правильной техники исполнения. Начинают самомассаж от центра лба к бровям, губам и подбородку. Далее переходят к вискам и шее. Следующий алгоритм описывает, как правильно сделать китайский массаж лица:

  • Удобно расположиться на стуле, не сутулиться
  • Подушечками пальцев выровнять кожу на лбу и переносье, около глаз.
  • Легкими похлопываниями проработать эти же места, уделить всем точкам от трех до пяти хлопков.
  • Плавно промассировать указательными пальцами ото лба к вискам. Положить большие пальцы на виски, а указательные — на изгибы бровей. Усиленно и медленно массировать брови от верхушки носа к вискам.
  • Осторожно круговыми движениями помассировать оба века, внутри и снаружи уголков глаз.
  • Указательными пальцами двигать небольшими круговыми движениями по носовой перегородке и растирать крылья носа вверх-вниз с каждой стороны.
  • Прижаться ладонью к щеке, широко расположив пальцы. Разглаживающими движениями проработать щеки в сторону шеи.
  • При помощи средних пальцев массировать каждое ухо вверх-вниз, предварительно растереть мочки.
  • Разогретые ладони приложить к лицу, воображая, как кожа заряжается энергией. Такой метод визуализации помогает пополнить запас жизненных сил.
  • После окончания процедуры необходимо полежать около 30 минут.

Максимальное допустимое время на выполнение массажа составляет 15 минут.

Меры предосторожности

Подробная техника описывается не просто так, пари выполнении китайского массажа важен каждый элемент, в противном случае улучшение состояния кожи добиться не удастся. Для результативности лучше пройти обучение у мастера своего тела. Сильное воздействие на лицо может привести к спазму мимической мускулатуры, болевому синдрому, асимметрии лица.

Процедуру нельзя выполнять при наличии трех проблем:

  • нарушении целостности кожного покрова в виде ссадины, трещины, раны, ожога;
  • развитии острого инфекционного воспаления;
  • росте злокачественного образования.

Также массаж лучше не выполнять при формировании патологий сердечно-сосудистой системы, при повышении температуры тела.

Воздействие китайских массажных техник на организм ↑

Китаянки до зрелого возраста умеют сохранить молодость и сексуальность. Для этого они пользуются дарами природы, приготавливая отвары разных трав, делая обертывания и маски. Исцеляющей силой наделен массаж. При помощи разных его видов можно не только повернуть время вспять, но и избавиться от серьезных недугов.

Организм полностью расслабляется, ведь во время сеанса оказывается воздействие на кожу, мышцы и кости. Через биологически активные точки на лице мастер работает над всем организмом, снимая усталость, избавляя от нервного напряжения, стимулируя обменные процессы. Активируется регенерация клеток кожи, организм начинает работать в другом ритме, вырабатывая большее количество коллагена и эластина.

С помощью китайского массажа лица оказывается воздействие на органы обоняния, слуха и зрения. В результате возможно комплексное исцеление. Этому надо учиться долгое время, а во многих случаях посвятить занятиям значительную часть жизни.

Китаянки передают рецепты красоты и молодости из поколения в поколение

Классическая техника выполнения китайского массажа

Данный вид техники наиболее подходит для самомассажа в домашних условиях

Справка. Данный вид техники наиболее подходит для самомассажа в домашних условиях. Выполнять его довольно просто, а эффект при регулярности будет впечатляющим.

Пошаговый алгоритм выполнения:

  • необходимо расправить позвоночник, спину максимально выпрямить, а плечи отвести назад;
  • далее ладони растереть одну об другую, при этом правая рука должна находиться сверху. Растирать нужно, пока они не станут горячими;
  • теперь нужно приложить ладони к лицу так, как будто в них есть вода. Данный жест напоминает процедуру умывания;
  • не отрывая ладошек от лица, выполнить круговые движения зрачками, часто поморгать (все действия при выполнении массажа следует повторять 7-11 раз);
  • потом нижней частью ладони накрыть глаза и немного на них надавить;
  • большие пальцы расположить во внутренних уголках глаз, аккуратно помассировать эти точки;
  • обработать нос. Для этого указательные пальцы разместить на точке между бровями и круговыми движениями спуститься к кончику носа;
  • теперь щеки. Кончиками пальцев нужно аккуратно похлопать по всей их площади. Сила воздействия должна равномерно прибавляться и уменьшаться;
  • подбородок следует немного выдвинуть вперед, накрыв нижней губой верхнюю. В самом центре под подбородком нужно расположить палец и начать массаж этой точки, постепенно продвигаясь к центру верхней губы;
  • уши надо массировать по направлению от козелка к мочке. Вот только саму мочку трогать не нужно, достаточно простимулировать ее верхний уголок;
  • и последнее — это ладонью с широко растопыренными пальцами провести движение со лба к шее через макушку. Шею тоже следует помассировать. Потом нужно просто расслабиться в течение получаса, полежать в тишине или под медитирующую музыку.

Вот и все. Если запомнить весь алгоритм действий, то выполнить самомассаж для омоложения лица будет совсем несложно.

Мнение специалистов-косметологов

Комментарии косметологов в основном положительные, однако, врачи говорят о том, что все процедуры нужно сочетать с нанесением пилинга, введением гиалуроновой кислоты, ботулотоксина, так как одним механическим воздействием нельзя добиться хороших результатов, особенно у женщин после 50 лет. Вот некоторые комментарии:

Важно знать!

Выполняя китайскую гимнастику от морщин, необходимо придерживаться определенных правил, благодаря которым результат станет еще более выраженным и ярким:

  1. Не рекомендуется проводить манипуляции на голодный желудок, а также сразу же после приема пищи.
  2. Нельзя курить за несколько часов до и после процедуры. Лучше всего вообще отказаться от табака.
  3. Перед тем, как начать выполнять самомассаж, на кожу нужно нанести питательный крем или специальное массажное масло. Руки при этом должны быть тщательно вымыты, а макияж удален.
  4. Во время проведения гимнастики цигун тело должно находиться в расслабленном состоянии, дыхание должно быть ровным, свободным. По окончании процедуры необходимо ненадолго прилечь отдохнуть.
  5. Каждое движение нужно повторить не менее 8-10 раз. Весь сеанс массажа ци должен занимать 10-15 минут.
  6. Полный курс китайского массажа для омоложения составляет 10-15 процедур, проводить которые необходимо через день. Регулярность позволит добиться наилучших результатов. Повторно проводить манипуляции рекомендуется через полгода.

Способы выполнения массажа Гуаша

Китайский массаж Гуаша можно выполнять одной из трех техник, в зависимости от того, какую проблему необходимо решить.

Выявить и вылечить заболевания можно проводя сеансы лечебно-диагностического массажа.

Запуску процессов самоомоложения и регенерации кожи способствует косметический массаж.

Для предупреждения различных заболеваний и старения кожи делается
профилактический массаж.

Для кожи лица применяется в первую очередь косметический массаж.

Как делать массаж Гуаша лица

Предварительно кожу необходимо очистить с помощью тех способов, которые вы применяете постоянно.

На кожу лица и шеи можно нанести масло. Но можно делать массаж и по сухой коже.

Далее проводится сам массаж с использованием небольших пластин, воздействие на кожу должно быть не слишком интенсивным, чтобы не травмировать нежную кожу лица.

Техника выполнения массажа Гуаша проста, при желании такой массаж можно делать дома.

Смотрите на рисунке направления, вдоль которых рекомендуется делать массаж.

1. Лоб визуально делится на 2 части. Далее выполняется от 6 до 9 скребущих движений от центра лба к виску по нескольким выбранным линиям.

2.Затем, то же количество раз скребущие движения от носа к виску также по 2-3 выбранным линиям.

3.Теперь скребущие движения от уголка рта и от подбородка к виску, здесь нужно выполнить также по 6-9 движений по каждой из линий.

4.Следующим шагом все движения из пунктов 1, 2, 3 выполняются для другой стороны лица.
Можно делать гуаша и одновременно для обеих сторон лица.

5.А теперь нужно провести 6-9 раз от нижней губы к шее (по подбородку) и от носа к верхней губе.

Профессиональный массаж воздействует и на нос, уши. В домашних условиях этого делать не рекомендуется.

6.После лица проводится массаж шеи. Также по 6-9 скребущих движений по нескольким линиям от подбородка до ключицы.

7.Затем по 6-9 движений по каждой линии от подбородка до грудных позвонков.

8.Сзади по шее также по 6-9 массажных движений по нескольким линиям от начала роста волос до плеч.

9.По окончанию массажа на лицо и шею нужно нанести питательный крем или масло.

Такой массаж можно делать ежедневно. Количество движений может быть и другим. Здесь важно прислушиваться к своим ощущениям.

После массажа обязательно выпейте стакан теплой воды! Это позволит скорее вывести токсины из организма.

Посмотри видео о массаже гуаша лица.

При ежедневном проведении, омоложение лица китайским массажем Гуаша гарантировано. И самое главное, что эффект вы увидите уже после первых процедур!

Преимущества массажа Гуаша

Массаж лица Гуаша имеет множество положительных отличий от обычного косметического массажа.

— Воздействует глубже
— При выполнении используются нефритовые пластинами или пластины из рога буйвола, оказывающие мощное энергетическое воздействие на организм
— Воздействует на все активные точки лица, что позволяет оздоровить весь организм
— Происходит лимфодренаж и выведение токсинов
— Запускаются процессы самоомоложения и регенерации кожи.

Пишите свои вопросы, делитесь опытом применения массажа Гуаша.

Суть метода

Китайский массаж лица – отличный способ добиться омоложения кожи. Данная техника известна на Востоке еще с древних времен. Ее часто называют гимнастикой цигун (в переводе с китайского ци – «жизненная энергия», гун – «управление») или даосским массажем (даосизм – китайское философское учение, в основе которого лежит обмен энергией и др.). Основная идея данной методики заключается в том, что воздействие на определенные биологически активные точки на коже лица способствует запуску процессов регенерации кожных покровов.

Точечный самомассаж позволяет проработать не только верхние слои кожи, но и мышечную ткань, кости, сосуды. Кроме этого, китайская гимнастика, за счет стимуляции определенных зон, помогает улучшить самочувствие всего организма, нормализовать душевное состояние и гармонию во всем теле.

Правильная техника выполнения

Если вы решили обучиться правильной технике китайского массажа лица от морщин, можно сделать это при помощи видеоуроков. Но сайт komy-za30.ru предупреждает: методика имеет несколько разновидностей: даосский точечный массаж, массаж ложками го-шуа, тибетский массаж. Смешивать их не рекомендуется, нужно остановить свой выбор на одном. Поэтому обратите внимание, какому виду массажа обучает тот или иной видеоролик.

Сегодня мы с вами научимся правильно выполнять классический китайский массаж лица от брылей и морщин:

  1. Выпрямитесь и расправьте плечи.
  2. Подушечками пальцев разгладьте кожу на лбу, вокруг глаз, затем переходите на носовую перегородку, щеки, подбородок и шею.
  3. В этом же направлении, начиная со лба, поглаживания замените легкими хлопками, уделяя каждой зоне по 3-5 похлопывающих движений.
  4. Указательными пальцами слегка упритесь в лоб, большие расположите на висках. Мягкими поглаживающими движениями ведите указательные пальцы в сторону висков.
  5. Большие пальцы должны оставаться на висках, указательные установите на бровях. Усиленно, но без резких движений, направляйте их от переносицы к вискам.
  6. Закройте глаза, ладонью прикройте веки и немного надавите на них.
  7. Подушечками указательных пальцев помассируйте внутренний и наружный уголки глаз, двигаясь по кругу.
  8. Большие пальцы поставьте на наружные уголки глаз, и, поглаживая кожу, медленно передвигайтесь в сторону висков.
  9. Указательными пальцами растирайте кожу на крыльях носа, затем круговыми движениями помассируйте точку на переносице и под носом.
  10. Похлопайте по щекам ладонями, играя с интенсивностью надавливания. Растопырьте пальцы и прижмите ладони к щекам. Медленно спускайтесь от щек к шее.
  11. Выдвиньте вперед нижнюю челюсть, приподнимите подбородок, чтобы кожа немного натянулась. Методом надавливания сделайте точечный массаж всей челюсти.
  12. Помассируйте мочки ушей, поднимитесь до верхней точки уха – козелка, и массажными движениями медленно спускайтесь до низа.
  13. Разогрейте ладони до ощущения в них тепла.
  14. Соедините ладони так, словно вы собираетесь набрать в них воды, и приложите и к коже лица. Представьте в мыслях образ чистой и молодой энергии, которая постепенно наполняет каждую частичку вашего тела жизненной силой.

При самостоятельном выполнении процедуры необходимо следовать некоторым правилам. Повторять каждое упражнение нужно по 7-11 раз, используя указательный, большой и средний пальцы. Нельзя ни в коем случае начинать сеанс в плохом настроении, на голодный желудок или наоборот, сразу же после сытного обеда. Табакокурение также может навредить, поэтому последняя сигарета должна быть выкурена за 2 часа до начала сеанса.

Курс массажа лица должен включать не менее 10-15 процедур, которые лучше всего проводить через день.

Топ-5 методик китайского массажа

Существуют различные восточные техники, направленные на омоложение. Некоторые подразумевают использование масел, трав, специальных приспособлений. Техники восточного массажа направлены на восстановление физического и психического равновесия.

Китайская медицина учитывает взаимосвязь лица с внутренними органами, потому эти методы массажа могут применяться для улучшения здоровья и коррекции эмоционального состояния. Кроме того, это эффективное «оружие» в борьбе со старением.

Даосcкий массаж

Способствует естественному омоложению, оздоровлению всех систем организма, улучшению качества сна. Во время сеанса мастер использует только плавные круговые движения. Массажист направляет энергию Ци, которая через лицо проникает во всё тело. Главное в этой технике — расслабление, положительные эмоции и большая энергетическая сила.

Во время сеанса могут быть использованы эфирные масла. Делать массаж лучше под расслабляющую музыку. После процедуры рекомендуется полежать 10–15 минут.

Цигун массаж

Этот вид массажа также основан на теории об энергии Ци. Специальные упражнения и дыхательная гимнастика позволяют значительно замедлить старение. Массаж лица можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Такая техника подходит людям любого возраста. Цигун-массаж благотворно влияет на иммунитет.

Он также улучшает эмоциональное состояние, повышает работоспособность, положительно влияет на настроение. Это приятный и действенный способ ухода за кожей лица. Метод улучшает работы глазных и ушных нервов, а также запускает внутренние процессы омоложения.

Массаж Гуаша

Этот вид китайского массажа предполагает использование специального скребка, изготовленного из рога буйвола или нефрита. Такая методика омоложения издавна применяется в восточных странах. При выполнении массажа учитывают ход энергетических меридианов и воздействуют на акупунктурные точки, расположенные на лице. Массаж 36 движений, как его ещё называют, значительно повышает выработку эластина и коллагена.

Скребковый массаж улучшает самочувствие, а также улучшает обмен веществ. Техника Гуаша эффективно снимает напряжение в мышцах, улучшает внешний вид, снимает усталость. Скребковый массаж лучше проводить с использованием массажного масла или крема.

Точечный массаж Чжун

Эта техника массажа сочетает традиции Китая, Индии и Вьетнама. Воздействия на специальные точки и меридианы дают невероятный омолаживающий и оздоровляющий эффект. Курс массажа улучшает работу внутренних органов, снятие стресса, профилактику заболеваний. На лице расположены проекции внутренних органов, потому этот вид массажа также применяют в целях диагностики.

Массаж Чжун очень полезно при акне, аллергии, повышенной жирности или сухости кожи. Мастер воздействует на акупунктурные точки с помощью большого, среднего и указательного пальцев. Проработка энергетических каналов организма способствует достижению гармонии, помогает улучшить внешний вид, запускает процессы естественного омоложения.

Китайский массаж лица: Топ-5 методик для омоложения на 10 лет

Китайский массаж лица стал для многих женщин неотъемлемым ритуалом ухода за внешностью. Он позволяет сохранить молодость и красоту, а также ускорить процесс регенерации кожи. Мастера этой техники уверяют, что можно добиться не только выраженного косметического эффекта омоложения на 10 лет, но и положительного влияния на здоровье. Специалисты применяют различные методики китайского массажа лица. Подходящее направление подбирают с учётом возраста, состояния кожи, индивидуальных особенностей.

Описание и сравнение различных техник

Существует еще несколько техник выполнения точечного массажа, способных омолодить лицо. Правда, эти разновидности лучше всего не пытаться выполнять самостоятельно дома, а довериться квалифицированным специалистам в массажном салоне;

  • гуаша. Для этого вида массажа используют специальный скребок, с помощью которого на разогретом лице стимулируются акупунктурные точки. Выполнять массаж следует только в определенной последовательности, известной опытным мастерам;
  • тибетская техника. В этой разновидности важное условие — наличие качественного натурального масла, которое наносится на очищенные и распаренные лицо и шею. Далее специальными движениями стимулируются точки под носом, на бровях и в области глаз. Важно сохранять руки теплыми на протяжении всего сеанса;
  • даосская техника. Основана на энергетическом воздействии, массажные прикосновения сведены к минимуму. Поэтому при выполнении массажа очень важен правильный настрой. Сначала в ладонях собирают энергию Неба и Земли. Делают это стоя, одна ладонь раскрыта кверху, другая направлена книзу. Потом лицо стимулируется правильными движениями по схеме в определенной последовательности.

Важно! Добиться высокой эффективности можно только при регулярности процедур и прохождении всего курса, состоящего минимум из десятка сеансов.

Самый ценный подарок, на который способна гимнастика цигун — лицо без морщин, о котором мечтает каждая женщина. Хотя эффективность столь простого способа омолодить тело кажется нереальной, на самом деле при регулярности выполнения можно выглядеть на 10 лет моложе своего реального возраста. А еще в восточной медицине немаловажную роль играет энергия. Если выбор женщины пал на практику цигун, нужно верить в хороший результат, и тогда он не заставит себя долго ждать.

Классическая техника китайского массажа

Для достижения эффекта от процедуры потребуется знание правил ее проведения. Придерживаются пошагового алгоритма при осуществлении массажной терапии:

  1. Старательно растирают ладони друг о друга для нагревания, прикладывают к лицу.
  2. Осуществляют круговые вращательные движения в одну, далее в другую сторону. Вращения отрабатывают по 7 раз как минимум.
  3. Нажимают ладонями на верхние веки по 3 раза, затем переходят к нажатиям на внутренние краешки глаз большими пальцами.
  4. Проводят круговое массирование носовых крыльев средними или указательными пальцами.
  5. Слегка похлопывают подушечками пальцев по подбородку и щекам попеременно с надавливанием.
  6. Указательными и большими пальцами массажируются мочки ушей, понемногу продвигаясь к кончикам.
  7. Массаж головы выполняется кончиками пальцев ото лба до шейного участка сзади.

Неверное воздействие на акупунктурные точки провоцирует ухудшение внешнего вида, а также проблемы со здоровьем.

Данная методика подходит для самомассажа дома. Несложность и цикличность выполнения отзовутся эффективностью.

Техника воздействия

Чтобы точечный даосский массаж против морщин принес только пользу, необходимо следовать простым правилам, соблюдать технику выполнения. Начинать самомассаж рекомендуется с середины лба, затем нужно плавно перейти к бровям, губам, подбородку. После этого прорабатываются виски, область шеи. Классический китайский массаж лица выполняется следующим образом:

  1. С помощью подушечек пальцев необходимо разгладить зону лба, область вокруг глаз, переносицу, далее нужно спуститься по щекам к подбородку и шее.
  2. Соблюдая ту же последовательность и направление пройти по всем зонам легкими хлопками. На каждой точке необходимо сделать не менее 3-5 похлопываний.
  3. Указательные пальцы нужно поставить на лоб, а большие на виски. Проводить разглаживающие движения ото лба к вискам.
  4. Большие пальцы поставить на виски, а указательные на дуги бровей. Интенсивно, но плавно помассировать брови по направлению от переносицы к вискам.
  5. Закрыть глаза, аккуратно помассировать веки, а также внутренний и наружный уголки глаз. Все движения должны быть круговыми.
  6. Подушечки больших пальцев необходимо установить на наружные уголки глаз. Массажным движением несколько раз переместить пальцы к вискам.
  7. Указательными пальцами нужно растереть крылья носа, а затем круговыми движениями проработать точки у основания носа и под ним.
  8. Ладони прижать к щекам, пальцы расставить как можно шире. Разгладить щеки по направлению к шее.
  9. Растереть мочки ушей, а затем массажными движениями по направлению вверх-вниз помассировать уши всей ладонью.
  10. Хорошо растереть ладони рук (должно появиться тепло). Необходимо вспомнить процесс умывания водой и такими же движениями поочередно прикладывать ладошки к лицу, представляя, как энергия наполняет кожные покровы. Данный способ визуализации позволит обрести гармонию, активизировать жизненные силы.

Помимо классического китайского массажа, выделяется также щипковый массаж лица. Этот способ омоложения предполагает выполнение пощипывающих движений. Захватывать при этом нужно не только кожу, но и мышечную ткань. Такой массаж рекомендуется выполнять для нижней части лица (подбородка, шеи и пр.). Щипки должны быть легкими, быстрыми, при этом интенсивными. Сильной боли ощущаться не должно. Гимнастика ускорит кровообращение, окажет лимфодренажный эффект, расслабит мышцы. Упражнения эффективны от морщин, дряблости кожи, отечности.

Китайский массаж лица для омоложения

Китайский массаж лица от морщин — это метод воздействия на биологически активные точки, который применяют, для того чтобы продлить молодость и избавиться от морщинок.

Основные техники выполнения массажа

Технику правильного выполнения всех движений китайского массажа лица и тела можно посмотреть прямо онлайн в видео, таким образом вы научитесь основным движениям в домашних условиях, не потратив при этом ни гроша. Но будьте внимательны: не нужно смешивать разные техники между собой.

Классический массаж

Если вы хотите сделать все правильно, для начала выпрямите спину, плечи должны быть отведены назад. Ладони лучше растереть, пока вы не почувствуете в них тепло. Представьте, как будто вы умываетесь, и струя воды льется вам на руки. В таком же положении поднесите руки к лицу. При этом постоянно делайте круговые движения глазами, моргайте чаще. Закройте основаниями рук глаза, слегка надавливая на глазные яблоки. Большие пальцы поставьте возле внутреннего края глаз, продолжая надавливать.

Если собираетесь делать массаж самостоятельно, тщательно изучите методику по видеоурокам

Указательные пальцы движутся по носовой перегородке с помощью круговых движений и поглаживают сверху вниз крылья носа. Подушечками пальцев нужно похлопывать щеки, постепенно усиливая давление и считая до пяти, затем до десяти и начиная ослаблять давление. Подбородок выдвиньте вперед, нижняя губа вверху. Таким образом кожа на подбородке по максимуму натягивается. Под ним есть точка, на которую следует надавить, затем так же проработать абсолютно всю челюсть.

Затем средними пальцами начните массировать ушные раковины по всей их длине от козелка до мочки уха. Растопырьте пальцы и проведите от лба до затылка легкими движениями. Движение должно закончиться на шее, после этого немного ее разотрите. Китайский массаж лица с русской озвучкой поможет понять и распознать каждое вышеописанное движение на видео. Но лучше перед самостоятельным применением любой техники проконсультироваться со специалистом.

Существуют техники выполнения массажа ложками и специальными камнями

Итак, китайский массаж лица от морщин может благоприятно воздействовать не только на лицо, но и на состояние организма в целом. Если регулярно его применять и следовать всем вышеприведенным советам, ваше самочувствие намного улучшится, повысится работоспособность, укрепится иммунитет. Именно эта методика на практике доказывает, что без вмешательства в организм можно добиться омоложения кожи, поэтому не стоит упускать возможность получить красоту и здоровье.

Эффективность методики

Действие китайского массажа лица с целью омоложения зависит от конкретной методики. Основная часть манипуляций направлена на механическое влияние и стимулирование биологически активных центров.

Результат после нескольких сеансов:

  • уменьшение количества и глубины мимических морщин;
  • улучшение внешнего вида тканей (выравнивание цвета, повышение эластичности);
  • подтяжку обвисших участков (устранение второго подбородка, брылей);
  • сглаживание рубцовых изменений;
  • исчезновение отечности, синяков под глазами;
  • сужение пор, снижение выраженности воспаления.

Перечисленные эффекты видны после проведения 3-5 сеансов. Полностью убрать признаки старения эпителия можно через 2 месяца регулярного массирования активных точек. Дополнительно стабилизируется работа нервной системы, улучшается иммунитет.

Кроме того, процедуру рекомендуют не только женщинам и мужчинам в возрасте, но и молодым людям, т.к. все манипуляции позволяют сохранять тонус эпидермиса, свежесть и эластичность кожного покрова.

Показания и противопоказания

Применять китайский массаж можно всем людям, имеющим проблемы косметического характера, хотя чаще всего к нему прибегают люди в возрасте, у которых уже появились морщин. Соответственно, делать китайский массаж следует тем людям, возрастные изменения у которых проявились очень сильно — сюда входит наличие второго подбородка, мешки под глазами, шрамы, растяжки, пигментационные пятна, отечность, угревая сыпь. Этот массаж способен решить все перечисленные проблемы или хотя бы минимизировать их присутствие на лице, при том,что никакого хирургического вмешательства не требуется. Но из-за того, что китайский массаж лица для омоложения очень сильно влияет на весь остальной организм, то от него стоит отказаться, если:

  1. Присутствуют хронические или инфекционные заболевания.
  2. Есть невылеченные кожные болезни.
  3. Вследствие болезни или по другой причине наблюдается высокая температура тела.
  4. Зафиксирован факт онкологической болезни.
  5. С кровообращение есть проблемы, несмотря на то, что процедура хорошо влияет на него.

Чтобы не получить дополнительных проблем вместо омолаживающего и оздоровительного эффекта, следует полностью избавиться от перечисленных проблем, и только потом приступать к массажу.

Техники китайского массажа значительно отличаются между собой – для некоторых из них потребуется использовать предметы, делать надавливания на глаза, соответственно, человеку без опыта будет сложно сделать все правильно без вреда для здоровья. Риск ошибиться есть всегда, но если рука набита, и присутствует уверенность в своих силах, то эти процедуры вполне можно сделать и дома.

Техника выполнения массажа с использованием ложек

Тоже довольно простой массаж, в котором главным является материал, из которого сделаны ложки. Русские женщины чаще всего прибегают к помощи серебряных столовых приборов, которые имеются практически в каждой семье.

Главным является материал, из которого сделаны ложки

Важно! Для каждой зоны используются ложки разного размера. Для области вокруг глаз отлично подойдут чайные ложечки, а для других широких зон — столовые.

Общие правила выполнения массажа ложками:

  • более удобно выполнять массаж одной ложкой, постепенно переходя от одной области к другой;
  • для борьбы с синяками и мешками под глазами инструмент рекомендуется охладить в отваре ромашки. Далее выпуклой стороной ложку надо положить на веко и держать до ее нагревания. Повторить данную процедуру следует не менее пяти раз;
  • крупные морщины на лбу убираются с помощью горячих ложек. Для их нагревания тоже подойдет ромашковый отвар. Очень эффективно после отвара окунуть инструмент в теплое миндальное масло, а уже потом выполнять массаж, перемещая ложки широкими круговыми движениями от центра лба к вискам;
  • способом, описанным выше, прорабатываются и другие зоны лица. Ложки необходимо перемещать по классическим массажным линиям, чтобы не нарушить естественное движение лимфы;
  • обладательницам жирной кожи лучше использовать кефир вместо косметического масла, а для сухой кожи больше подойдут мед и жирный крем;
  • для избавления от «второго» подбородка тоже эффективен массаж горячими ложками. В этом случае их надо перемещать от шеи к подбородку, а потом от центра к краю челюсти;
  • щеки нужно надуть, а потом энергично похлопать по ним горячими ложками. Так можно улучшить кровообращение в данной области.

Польза и показания к проведению

Даосский массаж поможет женщинам вновь обрести молодость и красоту. Этот простой способ омоложения даст результаты, схожие с эффектом от хирургической подтяжки и инъекционных процедур. Несложные манипуляции позволят справиться с множеством проблем и устранить следующие косметические недостатки:

  • мелкие мимические морщинки;
  • тусклый нездоровый цвет лица;
  • отсутствие упругости, эластичности кожи;
  • отечность;
  • темные круги под глазами;
  • второй подбородок;
  • провисающие щеки;
  • расширенные поры и др.

Даосский точечный самомассаж поможет избавиться от следов усталости на лице, улучшит самочувствие, повысит иммунитет, поднимет настроение. Женщина снова будет бодра, полна энергии, а отражение в зеркале придаст ей уверенности и жизнерадостности. Показана гимнастика цигун и для профилактики возрастных изменений.

Наиболее распространенная техника китайского массажа для лица

Для тех, кто предпочитает классический вариант массажа, который был придуман несколько столетий назад, и с тех пор не претерпел изменений, необходимо сначала отвести плечи назад и сделать спину прямой – важно добиться прямой осанки. Подготовка представляет собой разогревание ладоней, то есть, следует их хорошо растереть. Дальше нужно приложить подготовленные ладони к лицу, имитируя процесс умывания. Разгибать их нельзя. В таком состоянии следует делать круговые движения глазами, а также с максимальной интенсивностью моргать. Следующим этапом процедуры являются легкие нажатия ладонями на глаза, но тут очень важно не переборщить с усилиями. Воздействие на глаза должно быть продолжено давлением на точки, которые располагаются внутри глазных краев.

Теперь можно перейти к носу. При помощи указательных пальцев нужно делать круговые движения, направленные на перегородку носа, после чего сменить их на вертикальные поглаживающие движения, направленные на крылья носа. Воздействие на щёки происходит легким похлопыванием подушками пальцев по ним, причем амплитуда воздействия должна то нарастать, то затухать. Когда со щеками будет окончено, следует натянуть кожу на подбородке – выполняется это путем выдвижения его вперед и закрывания верхней губы нижней. Давить нужно на область, которая располагается под самим подбородком. Уши будут массироваться при помощи средних пальцев, а воздействовать нужно на ушные раковины, причем, по всей ее поверхности.

Эффективность китайского массажа

В Китае массаж практиковали тысячелетиями, что доказывает его эффективность. В основе метода лежит концепция об акупунктурных точках, а также их взаимосвязи с внутренними органами. Курс китайского массажа лица позволяет не только замедлить старение, но и решить другие проблемы, например, чрезмерную сухость кожи или склонность к воспалению. Эта восточная методика способствует:

  • Усилению выработки коллагена;
  • Снятию отёков;
  • Глубокому лифтингу овала лица;
  • Улучшению кровоснабжения и лимфотока;
  • Устранению спазма мышц;
  • Выведению токсинов;
  • Устраняет визуальные дефекты кожи лица (морщины);
  • Усилению местного иммунитета.

Китайский массаж лица сочетает эстетический и лечебный эффекты. Он позволяет избавиться от морщин, улучшить цвет лица, избавиться от второго подбородка и угревой сыпи. После курса массажа кожа обретёт здоровое сияние. Этот метод, в отличие от пластической хирургии и аппаратной косметологии, не наносит вреда здоровью. Принципы китайской медицины доказали свою эффективность, потому стремительными темпами проникают в эстетическую косметологию.

Даосский массаж лица ↑

Интересен и полезен тем, что в его основе не столько массажные движения, сколько обмен энергией. Он обеспечивает беспрепятственный ее поток по каналам тела, составляя основу здоровья, молодости и долгой жизни.

Каждый участок кожи на лице отображает состояние внутренних органов. Специалист, только взглянув, может сразу определить проблемы со здоровьем. Их выдадут прыщи, пятна и морщины.

Проводится даосский массаж лица для омоложения всего организма. Воздействуя на определенные точки, можно достичь гармонии энергетических потоков и запустить процесс очищения клеток. Во время процедуры пациент полностью расслабляется. При этом происходит воздействие на кожную, мышечную и костную систему.

Даосский массаж лица обеспечивает гармонию энергетических потоков

Перед началом сеанса эпидермис необходимо очистить. Если надо, применяется пилинг. Воздействие на биологически активные точки улучшает кровоток, способствует подтяжке контуров лица, выведению шлаков и токсинов. Дополнительно мастер воздействует на внутренние органы, способствуя лечению или профилактике заболеваний. В дополнение проводится массаж воротниковой зоны, который помогает избавиться от головных болей, снять нервное напряжение и стресс.

Сеанс длится около часа. Показан мужчинам и женщинам. Хорошие результаты дает при лечении алкоголизма, хронической усталости, мигрени, последствий стресса. Эффективен при явных признаках старения кожи, в профилактических целях.

Противопоказаниями к проведению являются:

  • инфекционные болезни;
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • проблемы онкологического характера;
  • бронхиальная астма;
  • кожные заболевания.

Основные принципы

В основе самомассажа цигун лежат традиционные восточные приемы воздействия на кожные покровы. Китайский точечный массаж включает в себя целый спектр разнообразных движений: поглаживания, растирания, похлопывания, надавливания и т.д. Во время манипуляции должны быть задействованы не только подушечки, но и фаланги пальцев, а также ладони. Правильное прорабатывание клеток кожи поможет активизировать энергию ци, в результате чего происходит восстановление и обновление тканей и систем организма.

Гимнастика помогает ускорить циркуляцию крови, лимфоток, все обменные процессы. Благодаря этому в подкожных тканях начинается интенсивная выработка коллагенов и эластинов, кожные покровы снова приходят в тонус и наполняются жизненной энергией. Отечность проходит, овал лица подтягивается, рельеф кожи выравнивается. Самомассаж ци помогает избавиться от морщин, убрать складки и заломы, сделать кожу менее сухой и шелушащейся.

Правильно проведенный точечный самомассаж ци от морщин не нанесет вреда, не вызовет побочных реакций. Гимнастика цигун не травмирует кожу. Простой способ и правильные приемы не вызовут появление синяков и какого-либо раздражения.

Техника китайского массажа лица для полного омоложения

Неизбежные возрастные изменения кожных покровов всегда отражаются на лице. Справиться с ними можно не только прибегая к косметическим процедурам и хирургическим операциям, но и с помощью самомассажа. Китайский массаж лица представляет уникальную древнейшую методику, особый способ, позволяющий достичь отличного эффекта в короткие сроки.

Китайский массаж лица от морщин

Если рассматривать наиболее популярные методики омоложения, проверенные временем и обладающие высокой эффективностью, то отметить можно китайский массаж лица – это услугу предлагает любой солидный салон красоты. Этот массаж многое почерпнул из основ восточной медицины, а, так как воздействие на тело и организм имеет комплексный характер, то видимый результат приходит всегда, в независимости от того, профессионалами он выполнялся или дома.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: