Целебное масло водорослей: фукуса, ламинарии, спирулины, в чём их польза для красоты лица

Содержание
  1. Химический состав
  2. Что лучше принимать
  3. Где произрастает ламинария, чем полезна
  4. Химический состав, свойства
  5. Фукус
  6. Преимущества использования
  7. Водоросли фукус на пути к здоровью и красоте
  8. Водоросли в косметике: спирулина, фукус, литотамния для кожи
  9. Где купить
  10. Лучшие добавки с ламинарией
  11. Как выбрать и где купить
  12. Косметические свойства водорослей
  13. Морские водоросли для здоровья и красоты
  14. Что такое ламинария
  15. Как употреблять
  16. Область использования
  17. Морские водоросли: применение в косметологии
  18. Полезные свойства и состав
  19. Минералы
  20. Микроэлементы
  21. Витамины
  22. Другие микроэлементы
  23. Что такое спирулина
  24. Водоросли в морской косметологии
  25. Спирулина водоросль
  26. Ламинария водоросль
  27. Литотамния
  28. Фукус водоросль
  29. Состав
  30. Какие водоросли используют в косметике
  31. Применение в борьбе с целлюлитом
  32. Свойства, химический состав фукуса
  33. Применение
  34. Маски для лица на основе фукуса
  35. Виды водорослей для косметологии
  36. Сравнение с другими водорослями — Ламинарией, Спирулином, Хлореллой
  37. Полезные свойства
  38. Качественные добавки со спирулиной
  39. Статьи
  40. Зеленая спирулина
  41. Различия между спирулиной и ламинарией
  42. О водорослях: как отличить спирулину от ламинарии
  43. Итоги
  44. Полезные свойства масок для лица
  45. Фукус — что это, характеристики, полезные свойства и противопоказания!
  46. Правила приема внутрь
  47. Что такое фукус
  48. Сходство водорослей
  49. Противопоказания
  • Для уменьшения сухости и ломкости волос, а также для дальнейшего поддержания их здорового состояния, достаточно легкими движениями пальцев нанести масло Ламинарии на их кончики не более чем на 15 минут.
  • Также вы можете добавить 3-5 капель масла в любимый ополаскиватель или шампунь, когда моете голову. Таким образом, вы усовершенствуете свой уход за волосами, повысив его эффективность в разы!

Что ж, теперь вы стали полноценной и уж точно счастливой обладательницей маленьких секретов не только красоты, но и здоровья. А заключены эти секреты в уникальном средстве — Масле Ламинарии. С помощью него, вы ежедневно будете правильно питать вашу кожу: сохраните ее молодость надолго, обеспечите глубокое увлажнение кожи и забудете про борьбу с ее сухостью и шелушением. Воспользовавшись маслом, ваша кожа, волосы и ногти будут защищены, и вы сможете в полной мере насладиться своим естественным, здоровым и привлекательным обликом!

Если вы также как и мы восхищены эффективностью и легкостью применения масла Ламинарии или заинтересовались возможностями использования масел для лица и тела, то вашему вниманию предстает еще одно исключительное средство — масло Фукуса. Основной составляющей этого масла является еще один представитель бурых водорослей — Фукус, который по праву носит звание царь-водоросли! О пользе и применении масла Фукуса вы также можете узнать в одной из наших статей.

Масло Ламинарии в подарочном флаконе с удобным дозатором и нежным ароматом 125 мл. Масло содержит в себе экстракт бурой водоросли Белого моря Ламинарии сахаристой. Оно обладает высокой концентрацией активных веществ морской водоросли Ламинария. Рекомендуется для наружного применения в целебных и косметических целях для лица и тела. Идеальное средство для ежедневного питания, увлажнения и сохранения молодости кожи. Особенно эффективно после ванн, сауны, солярия, солевого пиллинга.
Идеально подходит для массажа.

Химический состав

Полезные свойства водоросли Фукус обусловлены уникальным составом, почти идентичным человеческим тканям и крови. В структуре подводного растения содержится полный комплекс важных макро- и микроэлементов:

  • витамины группы В, Д, А, К, Е и РР;
  • фолиевая и пантотеновая кислоты;
  • карагинин, фукоидан и фукостерин;
  • альгиновая кислота и прочее.

На 100 г продукта приходится только 123 ккал, что позволяет принимать растение во время похудения. Из других элементов — белки (6,7 г), жиры (1,5 г), углеводы (2,2 г).

Фукус пищевой полезнее некоторых продуктов. В частности, в 10 г фукуса витамина D больше, чем в 10 кг абрикос. Такие параллели можно провести и с другими элементами. К примеру, витамина А в 10 г Fucus столько же, как и в 100 г морковки, а йода — как в 11 кг трески.

Что лучше принимать

Обязательно нужно учитывать разницу между двумя типами водорослей. Веганам, которым не хватает белка, лучше остановиться на спирулине. А жителям средней полосы России, где нет моря, для профилактики йододефицита обязательно нужно есть морскую капусту или принимать специальные добавки, которые содержат перемолотую водоросль или ее экстракт.

Где произрастает ламинария, чем полезна

Морская капуста или ламинария – самая популярная водоросль в России, странах Востока, во всем мире. Ее семейство насчитывает более 30 видов, каждый из которых полезен, широко известен целебными, омолаживающими свойствами.

  • В России ламинария в огромном количестве произрастает на Дальнем Востоке. В частности Охотское море считается одной из богатейших плантаций морской капусты во всем мире.
  • В странах Востока, например, в Китае, Японии, Корее, уникальную водоросль выращивают специально. О ее целебных свойствах знали давно. Во времена императора Канн-Си, царствовавшего в Мукденской провинции, был издан приказ, по которому все жители обязаны были в течение года съедать не меньше 5 фунтов высушенного подводного растения. Это было сделано по совету лекарей. Так они пытались бороться с зобовой болезнью, которой на ту пору страдало население провинции.

Химический состав, свойства

Ламинария обладает уникальным сбалансированным составом, содержит важнейшие для организма витамины, минералы, микроэлементы. Среди них важнейшими считаются:

  • йод, натрий, железо, калий;
  • кальций, фосфор, магний, сера;
  • витамины С, Е, группы В, особенно В 12, В1, В2;
  • фруктоза, полисахариды, аминокислоты;
  • пищевые растительные волокна.

Особенно богата морская капуста йодом, который благодаря натуральности быстро, легко усваивается организмом. Это отличная добавка для профилактики, лечения проблем с щитовидкой. Средство, которое улучшает пищеварение, обменные процессы, делает крепким иммунитет.

  • Капусту рекомендуется употреблять для похудения, при хронических запорах. Все потому, что улучшает перистальтику кишечника, активно выводит продукты жизнедеятельности.
  • Исследования ученых доказали, что растение помогает чистить кровь, улучшает состояние сосудов, полезна при кровотечениях различной этиологии.
  • Ламинария считается эффективным природным средством для профилактики, лечения различных новообразований. Не только останавливает рост опухолей, но и за счет богатого состава активизирует скрытые резервы организма.

Фукус

Фукус – это бурая морская водоросль Атлантического и Тихого океана.

Эта водоросль богата селеном, йодом, магнием, цинком и серой. Также в ней много микроэлементов, необходимых для нормальной работы опорно-двигательного аппарата. Благодаря полиненасыщенным омега-3 кислотам, фукус способен предотвращать болезни сердечно-сосудистой системы, а также диабет.

Немалое количество витамина А имеется в данной водоросли. По его содержанию фукус в 100 раз превосходит морковь. Благодаря мочегонному эффекту, эта водоросль может ускорять выведение токсинов. Поэтому фукус поможет в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Имеется в нем и фукоидин – вещество, которое обладает антивирусной и противовопухолевой активностью.

И среди всех морских водорослей, фукус считается обладает самыми сильными антиоксидантными свойствами.

Преимущества использования

Чудодейственную силу водорослей в косметологии активно применяют в программах таласотерапии (греческое — лечение морем). Особенно популярной является альготерапия — подвид таласотерапии, который подразумевает использование водорослей и лечебной грязи. С ее помощью борятся с:

целлюлитом, в том числе и на последних стадиях;
сосудистыми заболеваниями;
бессоницей, раздражительностью и другими невротическими заболеваниями;
излишками жировых отложений;
отеками;
плохим кровообращением.

Наиболее эффективными и продуктивными признаны маски, бальзамы и обертывания.

Маски из водорослей мягко воздействуют, а активные ингредиенты под воздействием высокой температуры, впитываются на сто процентов.

Водоросли фукус на пути к здоровью и красоте

Как водоросли фукус способствуют похудению?! Вполне закономерный вопрос, возникающий у представительниц прекрасного пола, стоящих в аптеке у витрин с надписью: «Средства для похудения».

Водоросли в косметике: спирулина, фукус, литотамния для кожи

Водоросли в косметике — богатейший источник минералов и микроэлементов для кожи, ногтей и волос. Косметологи уважают спирулину, фукус, литотамнию и ламинарию за мгновенный эффект лифтинга и улучшение дыхания кожи. Отличие водорослевой косметики состоит в мощном детокс-эффекте — для кожи это крайне важно. Если возьмете себе за правило раз в неделю делать альгинатную маску, кожа никогда не выдаст ваш возраст.

Талассокосметология использует водоросли для ухода за кожей в любом возрасте: эти морские растения оптимизируют водно-солевой баланс и оздоравливают кожу. Косметика со дна морского содержит мощные концентрации витаминов, солей, микроэлементов, аминокислот — такой коктейль благотворно действует на кожу, омолаживая и оздоравливая ее.

Купить спирулину, ламинарию или фукус для косметических целей несложно, рецепты просты, а кремы, гели и маски на базе водорослей сразу же влюбляют в себя. Самой популярной производной водорослей является альгинат натрия — чудо-порошок является основой знаменитых омолаживающих масок, увлажняющих гелей и лифтинг-кремов. Наряду с альгинатом косметологи боготворят еще пару-тройку водорослей: спирулину, литотамнию, фукус.

Где купить

Ламинария — довольно популярный в России продукт. Салаты с морской капустой можно купить в любом супермаркете. Но не всем нравится ее вкус, а по содержанию бидоступного йода ламинария — чемпион, которого сложно обогнать. Поэтому рекомендуем попробовать БАДы с морской водорослью.

Известность спирулины тоже набирает обороты: ее продают многие магазинчики с продуктами правильного питания и интернет-магазины. Но ее часто можно купить только в порошковом виде. Такой продукт тоже может не понравиться на вкус, поэтому препараты в капсулах — отличный вариант.

Приобрести таблетированные биологически активные добавки со спирулиной или ламинарией можно в интернет-магазине iHerb. Он работает с конца 90-х годов, за это время у сайта появились миллионы поклонников со всего света.

Покупать спирулину или ламинарию лучше на Айхерб. И на это есть веские причины. Компания торгует без посредников, закупая продукцию у производителей напрямую. Это позволяет ставить цены на 20–30 % ниже, чем у других продавцов. У каждого товара есть сертификат качества, перед продажей каждый продукт проходит тестирование. Риск купить подделку равен нулю. А если пришел некачественный товар (мало капсул в банке, упаковка повредилась, вышел срок годности, у препарата странный запах и т. д.), пишите в техподдержку. Вам вернут деньги или бесплатно вышлют аналогичный товар.

У каждого продукта есть не только сертификат качества, но и реальные отзывы покупателей. А еще каждый клиент может поставить товарам оценки. На их основе формируется общий рейтинг добавки.

Но есть и другие причины любить Айхерб. Интернет-магазин позволяет существенно экономить. Здесь есть система бонусных баллов, которые начисляются после каждой покупки. Ими можно оплатить до 100 % стоимости товара. Еженедельно выбираются категории товаров, на которые действует скидка 10–15 %, а в разделе пробников можно купить мини-версию продукта буквально за копейки!

Сэкономить можно и на пересылке. Россиянам транспортная компания Боксберри предлагает бесплатно привезти заказ, если купить на сумму от 60 $. Общий вес посылки не должен превышать 5 кг. Если вы не собираетесь заказывать на 60 $, скооперируйтесь с кем-нибудь и сэкономьте на доставке.

А для новых пользователей Айхерба есть уникальное предложение — скидка 5 % на первый заказ. Активировать дисконт можно двумя способами: перейти по ссылке или ввести промокод AGK4375 при оформлении заказа.

Спирулина и ламинария — уникальные продукты, которые при правильном использовании помогут восполнить недостаток полезных веществ, улучшить общее самочувствие, наладить пищеварение и снизить риск возникновения серьезных заболеваний. Но обе водоросли бесполезны, если человек неправильно питается, мало двигается и злоупотребляет вредными привычками. Постарайтесь вести правильный образ жизни, и тогда эффект от препаратов точно будет заметен! Главное — принимайте добавки по инструкции и не превышайте рекомендованных производителем дозировок.

Лучшие добавки с ламинарией

Многие производители выпускают БАДы на основе морской капусты. Распознать препарат с этим компонентом иностранного производителя можно по слову Kelp в названии. Для изготовления биологически активных добавок используются водоросли из разных регионов: японская, исландская, арктическая ламинария. Они отличаются не только ареалом, но и содержанием активных компонентов. Для изготовления биодобавок используют только натуральную дикую водоросль.

В ТОП-3 лучших препаратов вошли:

Как выбрать и где купить

Перед покупкой важно внимательно подойти к выбору изделия. Учтите следующие факторы:

  1. Отзывы о Фукусе . Для начала почитайте, что другие люди пишут об этом средстве. Особое внимание уделите мнению медиков.
  2. Место производства. Старайтесь брать препарат, который изготовлен в России при условии, что водоросли добываются в Белом море. Китайская версия может принести больше вреда, чем пользы.
  3. Обратите внимание на срок выпуска. Средняя продолжительность хранения — не больше 24 месяцев.

Товар легко купить в Интернете — достаточно набрать соответствующий вопрос и изучить предложения. При этом лучше брать Фукус в проверенных магазинах, готовых предоставить сертификат качества.

Косметические свойства водорослей

Водоросли для кожи очень важны, они помогают сделать овал лица более четким, очищают кожу, разглаживают морщинки. Среди свойств водорослевой косметики важно отметить следующие:

— оксигенация кожи и повышение ее эластичности,

— синтез коллагена и разглаживание микрорельефа,

— гидратация и регенерация тканей,

— замедление старения кожи,

— лифтинг и омоложение,

— улучшение микроциркуляции и метаболизма в коже.

Маска «Водорослевая», 100 мл

Водоросли и фруктовые кислоты делают нашу кожу чище и светлее. Поэтому раз в неделю полезно баловать эпидермис маской: разглаживание и тонус нужны всем. Маску наносят на предварительно очищенную кожу, держат 20 минут и смывают без мыла теплой водой. Далее идет ваш привычный уход за кожей: тонизирование и увлажняющая база.

— гидролат солодки — 70 мл,

— пилинг-эмульсия 25% — 3 мл,

— аристофлекс — 1 г,

— баттер маракуйи — 10 г,

— полисорбат-80 — 10 мл,

— комплекс «Амисол-Трио» — 5 мл,

— пантенол — 0,5 мл,

— консервант феноксиэтанол — 0,5 мл.

Пудру ламинарии залить небольшим количеством горячей воды, оставить на 20 минут для набухания.

Аристофлекс залить горячим гидролатом и взбить миксером. В готовый гель ввести пилинг-эмульсию, после добавлять пасту ламинарии, тщательно смешать.

Растопленный до жидкого состояния баттер смешать с полисорбатом-80, залить эту гидрофильную смесь в гель, взбивая миксером до образования приятной эмульсии изумрудного цвета. Готовую маску законсервировать и перелить в удобную косметическую баночку.

На одно использование достаточно полной столовой ложки маски.

Маска увлажняющая «Спирулина и шелк», 10 г

Маска на водоросли снабжает кожу влагой и разглаживает. Шелк, глицин и алоэ несут нашей коже незаменимые аминокислоты, укрепляя ее защитный барьер и сохраняя влагу.

— глина бентонитовая красная— 3 г,

— шелка гидролизат сухой — 2 г,

— витамин Е сухой — 1 г,

— комплекс «Детский для купания» для разбавления.

В комплексе «Детский для купания» вымешать сухие компоненты, добившись пастообразной консистенции. Дайте бентонитовой глине как следует набухнуть в воде — так она принесет еще больше пользы.

Густую сметанообразную массу наложить на предварительно очищенную кожу лица и шеи. Маска смывается через 15-20 минут.

Маска для зрелой кожи «Лифтинг», 10 г

Маска разбавляется подходящим фитокомплексом или гидролатом. Подтягивающее кожу свойство водоросли литотамнии известно всем: кальций проводит минерализацию вялых тканей, что очень полезно зрелой коже. Маску смывать через 10 минут, не передерживая.

Морские водоросли для здоровья и красоты

Включение в свой рацион питания разнообразных водорослей может принести пользу не только здоровью, но и фигуре.

Что такое ламинария

Это тоже водоросль, но не сине-зеленая, а бурая. У нас она известна как морская капуста. Из нее делают салаты, применяют ее в косметологии и медицине. В отличие от спирулины ламинария — это не микроскопические спиральки, а большие плоские листы, которые сушат или употребляют в свежем виде.

Растение содержит огромное количество йода. Не зря при йододефиците рекомендуют есть как можно больше морской капусты. Если вам очень хочется салата с ламинарией, возможно, организм так восполняет недостаток микроэлемента.

В состав морской капусты входит целый комплекс полезных ингредиентов:

  • йод, натрий, магний, бром, кобальт и т. д.;
  • полисахариды (маннит и ламинарин);
  • витамины В1, В2, В12, С, D;
  • альгиновая кислота;
  • альгин;
  • L-фруктоза;
  • жирные кислоты.

Ламинария не только восполняет недостаток йода. В ней содержится больше холекальциферола, витамина К и фосфора, чем в картофеле и моркови. Благодаря особому воздействию на желудочно-кишечный тракт водоросль помогает избавиться от запоров и улучшить пищеварение. А еще у тех, кто часто ест морскую капусту, намного ниже риск возникновения проблем со щитовидной железой.

Как употреблять

Перед тем как принимать водоросли Фукус, необходимо почитать инструкцию и проконсультироваться с врачом. В большинстве случаев достаточно съесть одну чайную ложку до приема еды и запить ее минералкой без газа. Если вкус средства не нравится, можно добавлять порошок в продукты питания. Таким способом полезное средство попадает в организм без неприятного привкуса. Плюс в том, что водоросль имеет соленый привкус, что позволяет уменьшить количество соли.

Еще один способ, как употреблять Фукус — использование средства для перекуса в ситуации, когда нет возможности вовремя поесть в течение дня. Для приготовления настойки необходимо смешать одну ложку порошка с 200 мл кипятка, а после настоять состав в течение 12 часов. В дальнейшем готовую смесь нужно употреблять в течение дня.

Область использования

Процедуры с применением водорослей эффективно действуют в комплексных мероприятиях.

Водоросли в качестве составов для лица представляют листы, тонко сжатые под прессом. Для использования их размягчают в кипятке и накладывают на кожу. Их применение уместно в осенне-зимний период, так как они обладают омолаживающим, питательным, лифтинговым и тонизирующим действием.

Удаление ороговевших клеток.

Очищающим действием обладают скрабы с морским растением. Они размягчают и удаляют ороговевшие слои. При этом клетки кожи обновляются, и улучшается кровообращение. Скрабы обеспечивают мягкое действие.

В косметологических кабинетах часто используют обертывания с водорослями. Они необходимы для сжигания жировых клеток, удаление токсинов и элементов распада. Они восполняют недостаток полезных компонентов и восстанавливают обмен веществ. В результате курса водорослевого обертывания повышается тургор кожи.

Морские водоросли: применение в косметологии

В косметологии, так же, как и в медицинской сфере применяют морские водоросли. Это природный компонент участвовал в воспроизведении озоновой части стратосферы, и является главным источником атмосферного кислорода в наши дни.

Он содержит высококонцентрированные микроэлементы, аминокислоты, минеральные соли и витамины. Эти компоненты необходимы в разных сферах. В статье рассмотрим, чем же привлекательны морские водоросли: применение в косметологии?

Полезные свойства и состав

Морские водоросли — растения, участвующие в фотосинтезе и произрастающие на дне моря. Применение в пищу восполняет запас таких компонентов, как:

минеральные соли — восстанавливают обмен веществ, что необходимо для полноценной деятельности организма;
микроэлементы — увеличивают скорость биохимических реакций на клеточном уровне;
витамины — восполняют необходимый баланс;
другие вещества — восполнение белков, протеинов и углеводов.

Минералы

В составе морских водорослей имеется комплекс минералов, который необходим для полноценной жизнедеятельности отдельных органов. Для укрепления костей имеется кальций, калий необходим для воспроизведения внутриклеточной жидкости.

Для поставки питательных элементов в кожные покровы необходим хлор, который имеется в морских водорослях, в трансмембранном передвижении принимает участие натрий. Для создания нервных клеток необходим фосфор, который в полной мере имеется в этом веществе.

Для восстановления тканей и замедления старения в водорослях имеется магний. Он также характеризуется противовоспалительным и противоалергенным свойством. Водоросли используют во время лечения дерматозов, акне и других высыпаниях, так как содержат серу.

Микроэлементы

Для полноценного функционирования в клетках происходят биохимические реакции, для которых необходимы микроэлементы.

В полной мере они содержатся в водорослях: для выведения из организма жиров необходим йод, хром и никель снижают аппетит, а медь увеличивает тургор кожи.

Сокращению морщин способствует железо, а кремний требуется для роста соединительных волокон. В морских водорослях имеются компоненты, которые укрепляют системы:

молибден — соединительную;
фтор — зубную;
кобальт — венозную и лимфатическую.
Селен устраняет процесс старения, а марганец необходим для выработки коллагена.

Витамины

В составе водорослей имеется полный комплекс витамин, которые ручаются за:

обновление клеток и обеспечение их энергией;
функционирование нервных клеток;
полноценное кроветворение;
укрепление иммунитета;
выведение вредных элементов;
выработку белков;
абсорбцию фосфора и калия.

Другие микроэлементы

Более 50% сухого вещества — углеводы простого и сложного вида. В зависимости от вида водорослей, концентрация белков способна варьироваться. Жиров в них мало, но они все же есть. Их процент в сухом концентрате составляет около 2 единиц.

Они обладают выраженным антиканцерогенным параметром: альгинаты становятся защитным барьером от воздействия вредного излучения. Благодаря иммунокоррекции морские растения имеют антибактериальные свойства. Это характеризуется активными T-лимфоцитов и макрофагов, которые являются важным звеном в выработке иммуноглобулинов группы А.

Благодаря этим свойствам употребление морских растений предотвращают заболевание мочеполовой и лор системы, при которых поражается слизистая поверхность.

Что такое спирулина

Это название сине-зеленых водорослей (они же цианобактерии), относящихся к классу Cyanophyceae. Их можно разглядеть под микроскопом. У цианобактерий спиральная форма, которая и дала им такое название.

Спирулину используют в пищу на всех континентах, а ацтеки ели ее с незапамятных времен. Сейчас водоросль входит в национальную кухню Чада: из растения делают лепешки и варят супы. В России рецептов с этим продуктом не встретишь, зато поклонники правильного питания просто едят ее ложкой или добавляют в напитки. И это очень полезно: научные исследования подтвердили, что spirulina содержит целый ряд полезных для здоровья компонентов.

В состав спирулины входят:

  • белки (до 60 % от общей массы);
  • липиды (до 7 %);
  • жирные кислоты: гамма-линоленовая, альфа-линоленовая, линолевая, стеаридоновая, эйкозапентаеновая, докозагексаеновая, арахидоновая;
  • витамины: В1, В2, В3, В6, В9, С, D, А, Е;
  • микро- и макроэлементы: кальций, калий, хром, медь, марганец, натрий, цинк и т. д.

Продукт может побороться со многими земляными овощами по полезным свойствам и содержанию витаминов и полезных элементов. В нем больше железа, чем в шпинате, а по концентрации бета-каротина водоросль побеждает сырую морковку.

Веганы активно используют морское растение в качестве дополнительного источника белка, которого часто не хватает находящимся на растительном питании. Некоторые едят ее и для восполнения недостатка цианокобаламина (витамин В12). Но это не совсем правильно.

Концентрации кобаламина в продукте недостаточно, чтобы избавиться от дефицита, к тому же он не в самой биодоступной форме. Его называют «псевдовитамином»: он очень похож на усваиваемый человеческим организмом цианокобаламин, но его биодоступность стремится к нулю. Поэтому веганам лучше употреблять не спирулину, а правильно подобранные БАДы.

Однако это не уменьшает общей пользы продукта. Он хорошо помогает нарастить мышечную массу и похудеть, восполнить недостаток полезных веществ, снизить уровень холестерина и поддержать работу сердечно-сосудистой системы.

Узнайте еще больше о пользе цианобактерий из видео:

Водоросли в морской косметологии

В морской косметологии чаще всего используются водоросли ламинария, литотамния, фукус и спирулина, так как в них человек может найти все, что требуется его организму. И вот почему…

Спирулина водоросль

Среди водорослей особое место занимает спирулина. Это единственная доисторическая водоросль, которая дошла до наших дней в своем первозданном состоянии. Дело в том, что спирулина не подвержена никаким генетическим мутациям. На нее невозможно повлиять ни радиацией, ни пестицидами, ни каким-либо другим воздействием. Она всегда остается экологически чистой. ВОЗ назвал эту водоросль чемпионом биологически активных веществ. 73 процента от массы – полноценный белок. И очень концентрированный: 10 граммов спирулины приравнивается к килограмму говядины! Это идеальное белковое питание, которое не дает отеков, болезненности мышц, это белок, который полностью усваивается – даже лучше белка сои.

Ведь соя сегодня практически вся генетически модифицирована, тогда как спирулина, как уже было сказано, не подвергается генным изменениям. Кроме того, в ней содержится огромное количество полиненасыщенных жирных кислот: омега-3,-6,-9,-12, необходимые для упругости кожи. Иммунного статуса и так далее. ( Кстати, кислоты называются незаменимыми потому, что организм не способен их синтезировать самостоятельно. ) Спирулина содержит вещества — иммуномодуляторы, она проявляет противовоспалительные, противовирусные и противораковые свойства. Она оздоравливает кожу.

В косметологии ее используют как средство для повышения тонуса, эластичности кожи, для укрепления тела – то есть для тонизации не только кожи, но и всех мягких тканей, включая мышцы. Спирулина делает тело не только подтянутым, но упругим и молодым.

Ламинария водоросль

Вообще на сегодняшний день известно пока около 25 тысяч видов водорослей. Ламинария – это очень высокое содержание йода в доступной форме. Йод, который усваивается через кожу и усваивается по потребностям: то есть передозировки быть не может, как это бывает при употреблении препаратов йода, когда йод в неорганической форме навязывается организму. Йод через кожу усваивается намного лучше, чем через кишечник.

Дело в том, что для полноценного усвоения йода через кишечник кишечная микрофлора должна быть полноценной и нормальной. А сейчас это встречается достаточно редко. Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы, которая регулирует обменные процессы и опосредованно гормональный фон. При активном обмене и нормальном гормональном балансе в организме не создаются условия для избыточного накопления жира и развития целлюлита. Йод к тому же активно участвует в процессе липолиза – он прекрасный липолитик.

Литотамния

Это водоросль содержит большую концентрацию кальция и магния. Кальций необходим для нормального состояния мышц, сосудов, сердца, хрящей, связок, ногтей, а магний регулирует нервную систему. Это водоросль используется в морской косметологии как средство для релаксации, снятия спазмов, напряжения, как средство насыщения организма кальцием, который способствует восстановлению в организме нормальной щелочной среды: мы ведь потребляем очень много белка, а продукты полураспада белка кислые, они создают идеальную среду для развития воспалений, фиброзного целлюлита, воспалительных элементов на коже.

Фукус водоросль

Главное назначение этой водоросли в косметологии – детоксикация. Организм современного человека перенасыщен токсичными веществами: это и собственные продукты распада клеток, жизнедеятельности флоры, вирусов, грибов и всего, что в нас живет; это и ксенобиотики. Ксенобиотики – одна из новых тем исследований ученых. Речь идет о веществах, которые не должны находиться в организме, но каким-то образом в него попадают: тефлон со сковородок, компоненты стиральных порошков, чистящих гелей…

Ксенобиотики имеют особенность накапливаться в жировой ткани, а процесс их выведения из организма затруднен. Недавно в Евросоюзе проводили исследование проб крови на наличие ксенобиотиков у членов Европарламента – то есть проб крови у людей с высоким уровнем жизни. И вот что удивительно: у них обнаружили до десяти видов различных ксенобиотиков! Это говорит о том, что даже высокий уровень жизни и потребление качественной пищи не защищает от попадания вредных веществ: мы вдыхаем стиральный порошок, когда насыпаем его в стиральную машину; мы употребляем вместе с едой остатки средств, которыми мыли посуду; дышим выхлопными газами на улицах города.

Подобные исследования проводились и в США: у среднестатистических американцев анализировали жировую ткань. Исследования показали, что девяносто процентов населения имеют в организме более десяти разных видов ксенобиотиков. Семьдесят процентов – больше двадцати видов. Ксенобиотики – это токсины, канцерогены, которые отравляют организм, депонируясь в жировой клетчатке. Вывести их можно, только разрушив жировые клетки. Например. С помощью массажей, обертываний и других косметологических процедур.

Однако здесь нужно помнить, что при разрушении жировой ткани токсичные вещества сразу попадают в кровь и разносятся по организму. Ощущения после липолиза напоминают симптомы гриппа: может появиться головная боль, озноб, боль в мышцах. Вот почему хорошие специалисты одновременно с процедурами, направленными на липолиз, назначают программу детоксикации. Кто-то советует пить дренажные чаи, кто-то советует баню: то есть рекомендуются мероприятия для уменьшения концентрации токсинов и выведения их наружу.

Фукус – это водоросль, которая воздействует на организм одновременно в двух направлениях: с одной стороны, с ее помощью можно уменьшать объемы, а с другой – она помогает вывести токсины. Дело в том, что в фукусе содержится особое вещество, которое проникает внутрь клетки и, абсорбируя токсичные продукты, выводит их через почки, печень и потовые железы. При этом фукус стимулирует эндокринную систему, щитовидную железу, яичники, надпочечники, способствуя нормализации гормонального фона, улучшению кровообращения. Все это приводит к улучшению вида кожи, к повышению ее тонуса.

Состав

Водоросли фукус – низкокалорийная пищевая добавка с минимальным процентом жиров в составе. Они содержат:

  1. Альгинаты. При употреблении внутрь: выводят из организма тяжелые металлы, холестерин, корректируют водно-солевой обмен. При нанесении на кожу: снимают воспаление, нормализуют баланс минералов в клетках, выводят токсины, увлажняют, питают и ускоряют процесс регенерации.
  2. Клетчатка. Неотъемлемая составляющая ежедневного рациона. Замедляет всасывание жиров и холестерина, регулирует уровень сахара в крови, за счет чего продлевает ощущение сытости. Помогает выводить из кишечника переработанную пищу до того, как начнется процесс гниения.
  3. Йод. Помогает процессу синтеза белка и улучшает обмен веществ. Йододефицит и нарушения работы щитовидной железы влекут за собой появление избыточной массы тела. Хорошая профилактика — включение в рацион продуктов, содержащих йод.
  4. Полисахариды. В отличие от вредных «быстрых» углеводов, усваиваются длительное время, питая организм энергией. Предотвращают переедание, уменьшают тягу к сладкому.
  5. Минеральные соли: калий, магний, кальций, железо, марганец, натрий, хлор, селен.

Какие водоросли используют в косметике

1. Спирулина для тонуса кожи

Уникальная водоросль спирулина на 73% состоит из белка, который так полезен коже. Впридачу к протеину и аминокислотам водоросль содержит биодоступный комплекс почти всех известных витаминов. Такое рекордное сочетание биологически активных веществ грех упускать при уходе за кожей, волосами и ногтями.

Спирулина в косметологии ценна для тонизации кожи, улучшения ее эластичности: водоросль делает кожу не просто гладкой, но и подтянутой, упругой, молодой.

Косметический эффект спирулины: фосфор снимат с кожи стресс, сера избавляет от воспалений и шелушения, поэтому спирулиновые гели всегда ослабляют течение дерматологических заболеваний и снижают реакции кожи после пилингов и механических чисток.

2. Ламинария для жиросжигающих кремов

Ламинария в косметике полезная из-за высокого содержания йода, который через кожу усваивается куда лучше, чем при приеме внутрь. К тому же, йод способствует сжиганию жировых депо: элемент активно участвует в липолизе, опытные массажисты хорошо знакомы с этим свойстом ламинарии. Моделирующие гели для утончения силуэта с ламинарией и фукусом — обязательный пункт программы похудания для современного человека.

Для жиросжигающих кремов ламинария важна как база, которую можно усилить СО2-экстрактами и пептидами. Водоросль ламинария богата и другими микроэлементами и витаминами.

Косметический эффект ламинарии: витамин РР тонизирует кожу, цинк отлично заживляет и защищает кожу от воспалений, молибден укрепляет соединительную ткань, обеспечивая упругость коже. Витамин В5 глубоко увлажняет кожу, что полезно в любом возрасте.

3. Литотамния для укрепления овала лица

Водоросль литотамния ответственна за упругость кожи, в возрасте 35+ маски на литотамнии должны стать новой привычкой: кальций и магний нормализуют состояние мышц, снимая стресс и успокаивая кожу. Водоросль полезна как детокс-элемент в косметике, она восстанавливает верный рН-баланс и профилактирует морщины, провисание кожи, отечность и даже целлюлит.

Косметический эффект литотамнии: мощный антиоксидант за счет витаминов С, Е и В12, микроэлемент селен замедляет старение, а кальций с магнием укрепляют овал лица за счет стимулирования выработки коллагена.

4. Фукус от морщин

Фукус важен для профилактики отечности, которая зачастую становится причиной ранних морщин: под глазами, например. Фукусовая водоросль губит патогенную флору, очищая кожу от продуктов распада клеток (ксенобиотиков). Такой верный страж здоровья кожи заслужил доверие косметологов — фукусовая терапия очень важна при курсе омолаживающих процедур, она отлично удерживает влагу в коже и улучшает снабжение кожи кислородом.

Уникальное вещество, содержащееся в фукусе, является базой для знаменитого фукогеля: при помощи фукусовых производных можно добиться мощного увлажняющего эффекта, коже такое нравится.

Косметический эффект фукуса: витамин В5 эффективно проводит гидратацию эпидермиса, витамин В12 улучшает кровоток, кремний и цинк мощно регенерируют и снимают отечность, а бесценный йод следит за тем, чтобы жировая клетчатка не разрасталась.

Применение в борьбе с целлюлитом

Обертывания на основе фукуса помогут организму расщепить закупоренные в клетках излишки жировой ткани путем улучшения циркуляции и оттока жидкости из тканей, выведения накопившихся токсинов. Перед проведением процедуры нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на йод. Воздействие на кожу высоких температур противопоказано при варикозном расширении вен.

  • Рецепт № 1: Водой 20-30 градусов нужно развести порошок фукуса до консистенции сметаны. Оставить для набухания на 30 минут. Нанести полученную смесь на проблемные участки и обернуть массажной пленкой. Время процедуры до одного часа. После обертывания показан душ, питание кожи маслом или кремом. Остатки маски хранятся в холодильнике до 2-х суток без потери свойств.
  • Рецепт № 2: К порошку фукуса следует добавить горячую воду, но не кипяток (65-75 градусов), перемешать до густой кашицы. Масса сухой составляющей регулируется в зависимости от количества проблемных зон. Маска выстаивается до 25 минут. По истечении этого времени нужно нанести средство на кожу, обернуть массажной пленкой и накрыться одеялом для сохранения тепла. Время воздействия – 60 минут. После процедуры – душ и питание кожи маслом или кремом.

Перед любым из обертываний следует принять душ, удалить ороговевшие клетки кожи крабом, разогреть проблемные зоны. Продолжительность курса – 10-15 процедур с частотой до 3-х раз в неделю.

Свойства, химический состав фукуса

Фукус еще называют морским дубом или виноградом, свиным или горбатым фукусом, царь-водоросль. Внешне слоевища растения выглядят как лента светло-коричневого или желто-зеленого цвета, усыпанная пузырчатыми наростами, заполненными воздухом. Каждая может достигать в длину 1,3-1,5 м. Распространена практически по всему миру, в России самая большая плантация находится в Белом море, где налажена промышленная добыча этой полезной культуры.

Химическая формула фукуса содержит до 30 микро-макроэлементов, массу питательных ингредиентов, которые легко усваиваются человеческим организмом. Основными можно назвать:

  • йод, магний, фосфор, железо;
  • сера, цинк, калий, барий, селен;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамины Д, Е, А, группы В;
  • жирные полиненасыщенные кислоты;
  • аминокислоты, фукоидан, другое.

Особенно богата культура йодом, который представляет собой биологическую форму, которая легко усваивается организмом. Фукус широко применяется для лечения, профилактики заболеваний щитовидки. Известен уникальной способностью утолять голод, расщеплять, выводить жировые клетки, способствуя быстрому похудению.

  • Нормализует пищеварительные, обменные процессы, считается сильным мочегонным.
  • Способствует выведению холестерина, предупреждает появление холестериновых бляшек.
  • Препятствует тромбообразованию, укрепляет сердечную мышцу.
  • Полезен при диабете, заболеваниях нервной системы, считается мощным иммуномодулятором.
  • Обладает ярко выраженными седативными, болеутоляющими свойствами.
  • Считается хорошим антибактериальным, ранозаживляющим средством, применяется для профилактик, лечения опухолей разного происхождения.

Применение

Сушеный морской Фукус активно применяется во многих сферах. Выделим основные:

  1. Медицина. Средство назначается при выявлении у пациента многих проблем со здоровьем. Водоросль эффективна при заболевании мочеполовой, нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Также она помогает пациентам с аллергией, кожными болезными, воспалением суставов и мышечными болями. Среди показаний к применению — авитаминоз, профилактика онкологии, тромбоз и другие проблемы.
  2. Гомеопатия . Отдельно выделяется польза Фукуса в гомеопатии. Чаще всего средство применяется для регулирования работы щитовидной железы, помогает в решении вопросов с лимфатическими узлами и при кожных заболеваниях. Курсы назначаются при ожирении и раковых болезнях.
  3. Косметология . Фукус применяется и в косметологии. Его используют при изготовлении питающих кремов, очистительных масок и средств от морщин. Также сухие водоросли применяются в SPA-процедурах для улучшения кровообращения, вывода токсинов и чрезмерного количества подкожного сала. На основе Fucus изготавливаются массажные гель-крабы, массажные масла и многое другое.
  4. Кулинария . Особенности фукуса пригодились и в кулинарии, где водоросль добавляется к разным блюдам и тем самым питает их полезными элементами — полинасыщенными кислотами, витаминами, аминокислотами и т. д. Средство добавляется в салаты, вторые блюда и супы для придания вкуса.
  5. В других сферах. Фукус применяется и в промышленности. Его добавляют в кормовую муку для животных, используют в качестве удобрений и применяют при изготовлении калийных солей и йода.

Сфера использования водоросли весьма широка, что обусловлено ее вкусовыми качествами и богатым составом полезных компонентов.

Маски для лица на основе фукуса

Альгинаты, входящие в состав фукуса пузырчатого, обладают выраженным положительным воздействием на кожу лица: лифтинг, питание, увлажнение, устранение отеков, повышение эластичности и упругости, предотвращение преждевременных возрастных изменений.

  • Рецепт № 1: Яичная маска с фукусом. Смешать 1: 1 порошок фукуса с горячей водой, перемешать, дать настояться для набухания 30 минут. Отжать через марлю, добавить белок для жирной кожи и желток для сухой. Нанести на кожу лица.
  • Рецепт № 2: Масляная. Залить 1 столовую ложку фукуса 1 столовой ложкой горячей воды, настоять 30 минут и отжать. Смешать полученную кашицу 1: 1 с оливковым маслом, нанести на кожу лица.
  • Рецепт № 3: Медовая. Настоять 2 столовые ложки водорослей, заваренные водой 60-70 градусов, в течение получаса. Отжать, смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла и таким же количеством жидкого или слегка подогретого твердого меда. Нанести на лицо.

Перед применением масок из фукуса пузырчатого нужно убедиться, что отсутствует аллергическая реакция на него. Для этого небольшое количество приготовленного косметического средства наносится на запястье или локтевой сгиб на 15 минут. Также нельзя применять при переизбытке йода в организме.

Что нужно знать перед наложением маски в домашних условиях:

  1. Очистить перед процедурой кожу лица.
  2. Использовать только свежеприготовленную маску.
  3. Смывать маску при помощи чистой теплой воды без мыла и специальных средств.
  4. После всех манипуляций коже надо увлажнить или подпитать.
  5. Длительность процедуры до 20 минут.
  6. При нанесении маски оставлять чистой область вокруг глаз и рта.
  7. Применять маску не чаще одного раза в неделю.

Природа дает человеку все средства для здоровья и красоты. От него требуется лишь изучать и применять неограниченные ресурсы Матушки Природы!

Виды водорослей для косметологии

История появления и развития водорослей длится более полутора миллиардов лет. Они явились основой для создания слоя озона и источником кислорода. Их лечебный эффект заключается в содержании комплекса полезных элементов.

Существует несколько видов водорослей, которые используют в разных видах косметологии. Это зависит от процентного содержания одних или вторых элементов. В косметологии применяют водоросли:

Красные водоросли представляются Пальмарией и Крондусом (Ирландский мох). Они обогащены витаминами группы В, которые необходимы для создания естественного комплекса веществ. Они восполняют нехватку минеральных компонентов и витамин, благодаря чему клетки начинают активнее работать друг с другом.

Улучшается микроциркуляция крови, увеличивается лимфоотток и снимаются отеки. Благодаря этому кожные покровы приобретают упругость и ровность. Они становятся эластичными. Применение их в виде масок способствует питанию и увлажнению покровов.

Морские растения бурого цвета стимулируют омоложение и увеличение тургора. Яркие представители семейства — Фукус и Ламинария.

Фукус произрастает в Белом море. В составе имеются аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты и витамины. В косметологии используется экстракт и масло микронизированного фукуса. Они выводят токсины и вредные вещества. Его применяют в качестве антицеллюлитного средства. Продукты на основе фукуса используют для борьбы с целлюлитом и выводом элементом распада. Их тоже используют для предотвращения морщин и растяжек.

Ламинария в косметологии используется чаще других представителей морских растений.

Чаще ее можно увидеть в сушеной форме: целые растения или порошок. Больше полезных веществ имеется в слоевищах. По внешнему виду они темно-зеленого или темного коричневого оттенка. Сверху их покрывает налёт соли.

Они обладают ярким выраженным запахом морской продукции. Чтобы использовать ламинарию необходимо замочить в воде. Полезными свойствами обладают масла и экстракты.

Зелёные растения увеличивают кровоток, воссоздают межклеточные соединения и увеличивают защитные параметры поверхности кожи. Распространённые представители этого вида — морской салат, кодиум, «морские волосы».

В структуре они имеют в большом объёме железо и антиоксиданты, витамины вида В. Маска с морским салатом активизирует кровоток в тканях. Растения типа Кодиум сохраняют жидкость в клетках кожи и волос Волосы моря ухаживают за чувствительным эпидермисом.

Сравнение с другими водорослями — Ламинарией, Спирулином, Хлореллой

При покупке средства многие спрашивают, какую водоросль выбрать Фукус или Ламинарию — что лучше. Если анализировать потребности жителей РФ, вторая водоросль пользуется большим спросом. Причина в том, что она более удобна в переработке и доступна для покупки. Необходимое сырье легко купить в Китае.

Но здесь кроется и минус. В КНР проблемы с экологией, поэтому в составе могут оказаться токсины и тяжелые металлы. На этом фоне более привлекателен Фукус, который растет в экологически чистых водах Белого моря и безопасен. Обе водоросли содержат фукоидан, но в Fucus его вчетверо больше. Плюс и в том, что Фукус по составу максимально приближен к особенностям человеческого тела, поэтому лучше усваивается организмом.

Для сравнения можно привести и другие водоросли:

  • Хлорелла . В составе растения содержится в 5-10 раз больше хлорофилла. Этот продукт быстро выводит токсины из организма и очищает его. Еще одна особенность — наличие в составе 50-60 процентов протеина и всех восьми аминокислот. Каротина здесь в 10 раз больше, чем в абрикосах. Много цинка и железа.

  • Спирулина . Еще один поставщик белка, которого больше, чем в мясе. Водоросль применяют при изготовлении питания для астронавтов. Кроме белка, здесь содержатся полезные жиры, витамины и микроэлементы. Как и Фукус, Спирулин хорошо усваивается. Продается в виде таблеток и порошка.

Как видно из сказанного, Фукус имеет ряд особенностей, которые выделяет его перед конкурентами. Главные плюсы — богатый спектр действия, наличие в составе йода и важных для организма кислот.

Полезные свойства

В современной медицине экстракт Фукуса получил широкое распространение, благодаря многогранному действию на организм. К наиболее важным эффектам стоит отнести:

  1. Восстановление щитовидной железы. Благодаря большому содержанию йода, применение добавки положительно влияет на метаболические процессы в щитовидке.
  2. Снижение веса. Морские водоросли Фукусы часто применяются для похудения, благодаря позитивному действию на щитовидную железу (об этом упоминалось выше). Последняя отвечает за сжигание жира и обменные процессы. Позитивное влияние на вес отмечено еще в 1962 году. Известный врач Дюшен Дюпар лечил клиента от псориаза, но обратил внимание на уменьшение веса. Стоит учесть, что приема одних добавок для похудения недостаточно.
  3. Обезболивание. При появлении болей в суставах или начале воспалительных процессов рекомендуется применение пузырчатого фукуса. Здесь возможно применение как вовнутрь, так и в качестве наружного натирания. Полезное воздействие оказывает маннитол, бром, каротин и другие элементы.
  4. Косметическая сфера. Использование Fucus оправдано при омоложении организма. Водоросль быстро выводит токсины, устраняет сухость кожных покровов, предотвращает появление новых морщин, помогает бороться с целлюлитом.
  5. Лечение рака. Медики обратили внимание, что продолжительный прием Фукуса способствует снижению роста и развития сосудов, подпитывающих опухолевые клетки. В результате течение болезни замедляется.

Выше перечислены основные свойства водоросли. Благодаря им, фукус получил звание «короля». Но указанные выше качества — только вершина айсберга. К дополнительным полезным действиям Fucus можно отнести:

  • нормализация уровня холестерина в крови;
  • защита от появления тромбов;
  • улучшение работы иммунной системы;
  • антисептическое действие;
  • выведение тяжелых металлов и радионуклидов;
  • нормализация обменных процессов;
  • помощь при атеросклерозе, гипертонии и ревматизме;
  • очистка кишечника;
  • нормализация сна;
  • укрепление стенок сосудов и т. д.

По фото Фукуса не скажешь, что в столь неприглядной водоросли скрывается такой потенциал. Но это не означает, что средство можно употреблять бездумно. Перед приемом важно учесть не только положительные качества, но и отрицательные моменты. На них остановимся ниже.

Качественные добавки со спирулиной

Для изготовления препаратов обычно используются цианобактерии, выращиваемые на специальных фермах. Это плюс: в продукте гарантированно не будет тяжелых металлов и загрязнений, которые могут попасть в дикую водоросль. Добросовестные производители создают фермы в экологически чистых районах и тщательно следят за качеством продукции. Как и в случае с морской капустой, биологически активные добавки могут содержать мелко перемолотое растение или его экстракт.

В ТОП-3 БАДов со спирулиной вошли:

Статьи

Автор: Е. Каракольский

11 сентября 2020

Человечество всегда стремилось найти средства, способные продлить молодость, долголетие. Одним из источников здоровья, ценнейшим кладезем полезных натуральных компонентов считаются бурые водоросли, такие как фукус, ламинария. Представители класса низших растений произрастают в морях, океанах на каменистом дне морских глубин. У них нет корней как у наземных растений. Слоевища подводных обитателей крепятся к каменистому дну стеблями, напоминающими по крепости, структуре канаты. Чем полезна ламинария и фукус? Как уникальные представители подводного царства используются в медицине, косметологии нашли?

Зеленая спирулина

Одно отступление: полезная для человека Spirulinа Platensis — пресноводная водоросль. Но не сказать про нее невозможно.

Ее можно назвать лидером по содержанию макро — и микроэлементов, а также аминокислот. Полезна эта водоросль будет при анемии. Также из полезных веществ, содержащихся в спирулине, можно отметить фикоцианин, обладающий мощным противораковым и антиоксидантным действием. Если спирулина будет часто присутствовать в вашем меню, то это позволит замедлить старение клеток. Данная зеленая водоросль нормализует обмен веществ и стимулирует кровообращение, также она способна снижать уровень холестерина.

Витамина А примерно в 400 раз больше в спирулине по сравнению со сливочным маслом. Также в ней имеется витамин В12. Неплохо спирулина может справляться с голодом. Поэтому она используется для нормализации веса и коррекции фигуры. Положительно влияет эта водоросль на слизистую оболочку рта, предотвращая стоматит и пародонтит.

Исследование, проведенное кафедрой биохимии в Мексике установлено, что четыре с половиной грамма спирулины в день помогают в регулировании кровяного давления у женщин и мужчин в возрасте от восемнадцати до шестидесяти пяти лет. И это при неизменности из питания и стиля жизни.

Как принимать спирулину, чтобы это было еще и удовольствием?

Хотя размешивание спирулины в дистиллированной воды является лучшим способом для максимального ее поглощения, самым популярным способом насладиться спирулиной является добавление ее в ваши любимые фрукты или овощной соки с помощью блендера. Она хорошо сочетается с яблочным соком или в коктейле с бананами или манго. Вы можете начать с чайной ложкой или менее на первый раз, и добавить больше только тогда, когда вы уверены, что этот вкус для вас уже примелем.

После принятия спирулины нужно избегать употребление алкоголя, безалкогольных напитков или кофе в течение 30 минут. Так как эти напитки могут уничтожить некоторые из питательных веществ и ферментов.

Так как тепло также разрушает большую часть питательных веществ, лучше не включать спирулину в пищу во время приготовления, но можно добавить ее в супы или рагу перед подачей на стол.

Есть правда у спирулины одно отрицательно качество: некоторые женщины от нее поправляюся. И это связано в первую очередь с не правильным приемом спирулины. Чтобы похудеть нужно есть/пить спирулину за 30-40 минут до еды. Чтобы поправиться нужно есть/пить спирулину во время еды.

Различия между спирулиной и ламинарией

Некоторые считают, что все растения одинаковые, но это далеко не так. Спирулина и ламинария различаются всем, начиная от структуры и заканчивая воздействием на организм.

Они относятся к разным биологическим видам. Spirulina — микроскопическая сине-зеленая водоросль, отдельные «стебельки» можно рассмотреть только под микроскопом. Laminaria же относится к бурым водорослям и растет большими плоскими листами, которые перед употреблением в пищу разрезают на отдельные кусочки.

Еще одно отличие — процесс выращивания. Раньше спирулину собирали в местах ее естественного обитания — в озерах и морях. Сейчас спрос на продукт вырос, поэтому дикого растения не хватает. Во многих странах появились искусственные фермы, где выращивают большое количество сине-зеленой водоросли.

Ламинария — совсем другое дело. Ареал ее широк, колонии подводного растения большие, поэтому производители просто собирают дикую водоросль. Искусственно на фермах ее не выращивают. Нет необходимости.

Есть разница и в составе спирулины и ламинарии. Первая — отличный источник белка, ее обычно с этой целью и используют. В морской капусте тоже много белка, но это не основное преимущество водоросли. Ее применяют в медицине и косметологии из-за зашкаливающего содержания йода.

Резюмируем: если вам нужно больше белка (особенно если вы веган), выбирайте спирулину. А если едите мало рыбы и морепродуктов, у вас, скорее всего, есть йододефицит. Почаще покупайте морскую капусту: она поможет восстановить запасы йода.

О водорослях: как отличить спирулину от ламинарии

Спирулина (spirulina) — один из самых популярных суперфудов. Ее используют в качестве дополнительного источника йода и аминокислот. Для этих же целей применяют ламинарию (laminaria). Морские растения похожи, но есть существенная разница. Разберемся, чем отличается спирулина от ламинарии и как правильно подобрать продукт.

Итоги

Теперь вы знаете, что такое Фукусы, их целебные действия и применение в разных сферах нашей жизни. Пользу такого средства трудно переоценить, но во всем нужна мера. Перед началом курса желательно изучить инструкцию и проконсультироваться с врачом на факт наличия противопоказаний. Только так можно избежать негативных последствий и получить желаемый з результат от приема.

Полезные свойства масок для лица

В составе водорослей имеется витамин В5, что гарантирует сохранность влаги в верхних кожных покровах и предотвращают сухость.

Кожное дыхание улучшается, а продукты распада выводятся намного быстрее.

Наличие витамина Е способствует сокращению морщин и коррекции формы лица. Поры уменьшаются, и сокращается их количество. Благодаря наличию необходимого количества влаги кожные покровы приобретают упругость. Тургор увеличивается благодаря большой концентрации железа, кремния, молибдена, меди.

Волокна верхних слоёв эпидермиса приобретают упругость, благодаря чему устраняется целлюлит, растяжки, которые возникают вследствие увеличения массы тела. Наличие молибдена и селена способствует устранению провисания, которое характерно после похудения.

Магний и сера помогают справиться с угревой сыпью и прыщами, цвет лица приобретает естественный оттенок. Морские водоросли в комплексе воздействуют на эпидермис. Они одновременно увлажняют эпидермис, выравнивают их цвет и освежают,устраняя воспаления.

Фукус — что это, характеристики, полезные свойства и противопоказания!

Фукус (Fucus) — уникальная водоросль, имеющая в составе витамины и микроэлементы, оказывающая многогранное действие на организм. Применяется в качестве иммуномодулирующего, противовирусного и противоопухолевого средства. Имеет мало противопоказаний и почти не дает побочных эффектов. Ниже рассмотрим, что это за средство, как его применять, и что входит в состав. Также сравним Фукус с другими водорослями и сделаем вывод, как правильно выбрать и купить изделие.

Правила приема внутрь

Суточная норма фукуса в сушеном виде не должна превышать 3 чайных ложек. Нельзя одновременно принимать иные комплексы витаминов или БАД, содержащие йод. Применение препарата противопоказано при переизбытке йода в организме.

  • Способ № 1. Употреблять порошок из водоросли фукус эффективнее всего перед приемом пищи. Для этого за полчаса до еды нужно съесть одну чайную ложку фукуса, обильно запив водой (желательно минеральной без газа).
  • Способ № 2. Если вкус порошка вызывает негатив, можно маскировать его, добавляя в различные приготовленные или не требующие термической обработки блюда. Плюсом метода будет возможность уменьшить количество поваренной соли в рационе благодаря слегка соленому вкусу фукуса.
  • Способ № 3. Идеально подойдет тем, кто не имеет возможности полноценно перекусить на рабочем месте или работает с ненормированным графиком. Стакан настоя из порошка нужно выпить утром перед завтраком. Для приготовления следует одну столовую ложку пищевой добавки всыпать в термос, залить 200 мл. кипятка и настоять 12 часов.

Эффект от приема фукуса возможен при комплексном подходе к процессу похудения. Здоровая пища должна вытеснить быстрые углеводы и жиры. Худеть можно и нужно вкусно и полезно, без насилия над организмом.

Что такое фукус

Водоросль Фукус относится к роду бурых водных растений и встречается почти во всех уголках планеты. Активно добывается в Белом море силами сотрудников Архангельского опытного комбината. Леченые свойства известны еще с 1913 года, а препараты его применением Fucus активно применяются более 20 лет.

Альтернативные названия растения — морской виноград, царь-водоросль и морской дуб. Такой вид водоросли легко отличать от других «жителей» подводного царства. На его листках легко увидеть зеленые пузыри, позволяющие растению горизонтально держаться под водой.

Отдельного внимания заслуживает вопрос, где обитает Фукус. Кроме Белого моря, о котором упоминалось выше, Fucus можно встретить в Тихом и Атлантическом океанах (на мелководье), а также в Балтийском и Баренцевых морях (в северной и западной частях).

Сходство водорослей

Несмотря на кардинальные различия, все же эти растения часто путают. И это вполне закономерно. Высушенные и перемолотые в порошок водоросли практически ничем не различаются. У них похожие запах и вкус, цвет тоже почти одинаковый. Перед покупкой обязательно смотрите на этикетку, иначе получите не тот эффект, который планировался.

И главное сходство между ламинарией и спирулиной — исключительная польза для организма. Если вам не хватает питательных веществ, регулярно употребляйте морские водоросли в пищу.

Противопоказания

При употреблении Фукус важно соблюдать осторожность и помнить о потенциальных рисках. Польза и вред — две стороны любого целебного средства, в том числе рассматриваемой водоросли. К примеру, чрезмерное поступление йода в организм может привести к сбоям в работе эндокринной системы. Во избежание таких проблем перед приемом средства рекомендуется проконсультироваться с врачом. Он расскажет об особенностях водоросли Фукуса, полезных свойствах и противопоказаниях, даст рекомендации по времени и тонкостям применения.

Fucus не рекомендуется применять в следующих случаях:

  • беременность и период лактации;
  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • сбои гормональной системы;
  • необходимость операционного вмешательства в ближайшее время;
  • индивидуальная чувствительность к любому из компонентов;
  • возраст до 7 лет.

Продолжительность курса не должна превышать двух недель. После завершения приема рекомендуется сделать перерыв хотя бы на один месяц, после чего возобновить курс.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: